Ђумбир чај за мршављење: рецепт

Коријен ђумбира многима је познат као тоник и имуномодулаторни агенс. Често, на основу тога, лекови су спремни да елиминишу одређене патолошке појаве. Ђумбир се широко користи у области мршављења, користи се за прављење чајева и декоција у циљу убрзавања метаболизма и сагоревања масног ткива. Постоје многе варијације представљеног пића, ми ћемо проучавати највредније и најефикасније.

Вредност ђумбира

  1. Ђумбир означава највреднију биљку, чији се корени нашироко користе за припрему пића и посуђа. Карактеристична особина је печење, зачињен укус, зачињена арома. Међутим, не знају сви да коријени концентрирају много вриједних твари. Ова листа укључује витамине, минерале, влакна, аминокиселине, масне киселине и друге есенцијалне супстанце групе Б.
  2. Међутим, гингерол се сматра најврједнијом компонентом. Односи се на аминокиселину која побољшава циркулацију крви и започиње процес сагоревања масти. Циљ му је да убрза апсолутно све метаболичке процесе, тако да особа брзо губи на тежини.
  3. Ако кренемо од одговора, можемо извући сљедеће закључке. Чај на бази представљеног биљака није само могућ, већ га је потребно систематски узети. И све људе који желе да побољшају своје благостање. Само пар дана ће бити видљиве прве промјене у изгледу.
  4. Корисне особине пића укључују загријавање зими. Стручњаци савјетују да пијете чај по доласку с улице како бисте брзо обновили рад система и органа. Такође, чај је лаксатив природног типа. Ова особина је усмерена на чишћење пробавног система и елиминацију опстипације.
  5. За особе са дијабетесом, представљени лек је једноставно неопходан. Све је у његовој способности да снизи шећер у крви, олакшавајући здравље. Коријен ђумбира уклања холестерол, побољшава густину крвних канала.
  6. Такође, пиће је природни тоник и антиоксидант. Он убрзава мождану активност, бори се против депресије. Након што чај уђе у тело, мозак добија сигнал засићења, током оброка особа једе мање.

Прављење чаја

Напитак се може припремити од сушене или свеже биљке.

У првом случају, корени морају бити уситњени. Оне су исецкане или прошле кроз рибеж. Ова опција је много боља у поређењу са композицијом праха, јер задржава све горе описане вредности. Међутим, може бити тешко резати, тако да је корен боље трљати.

У другој изведби се користи зачин у праху. Није толико корисна, али погодна за чај. Избор се врши узимајући у обзир оно што је при руци. Али боље је узети свежу биљку.

Цлассиц

  1. Измјерите ђумбир тежином око 20 грама. То је око 0,3 литара. воде. Напуните кипућом водом, покријте и ставите око 10 минута. После одређеног периода, агент се може сматрати спремним.
  2. Важно је разумети да се смањење тежине примања врши без шећера. Можете попити чај са медом или сувим воћем.

Са лимуном

  1. Многи људи знају популаран рецепт за чај са лимуном и ђумбиром. Важно је напоменути да већина звијезда често користи такво пиће. Предност овог чаја је што савршено стимулише цело тело, повећавајући активност. Разведри се.
  2. Осим позитивних ефеката на организам, предметно пиће се активно користи за мршављење. Да би га припремили, довољно је припремити једноставну храну. Изрежите 2 кришке цитруса. Оставите полет. Има високу концентрацију аскорбинске киселине. Не заборавите унапријед испрати воће.
  3. Узми 25 гр. свежи корен ђумбира. Такође, препоручује се да се узме око 300 мл као база. квалитетни зелени чај. Утрљајте ђумбир и помешајте са базом. Сачекајте да корен испари у кипућој води. Затим додајте кришке цитруса у пиће.
  4. Мешајте састојке и оставите пиће да се унесе још неколико минута. Предност овог чаја је што је једнако укусна и корисна и топла и хладна. Узмите редовно пиће уместо обичног чаја.

Са белим луком

  1. Предност таквог пића је у томе што се не можете само опростити од прекомјерне тежине, већ и повећати имунитет. Након израде таквог чаја, он добија прилично необичан и осебујан укус. Међутим, конзумирање таквог пића је веома лепо.
  2. 250 мл. Топла вода износи 30 грама. рибани коријен ђумбира и чешањ чешњака. Напуните компоненте кључалом водом. Не заборавите да прескочите чешњак кроз штампу. Узмите овај лијек на празан желудац након буђења и прије спавања.
  3. Алтернативно, чај се може припремити из осушених сировина. Ово захтева само 10 грама. гроунд гингер. Узмимо у обзир да такав састав има високу концентрацију. Стога, када се припрема пиће, може бити јако изражен непријатан укус.

Са ментом

  1. Предност овог рецепта је што савршено потискује осјећај глади, а уз то је и одличан. Није тајна да метвица има антиоксидативно дејство. Због тога је тело природно очишћено од токсина.
  2. Осим тога, ово пиће побољшава нервни систем. Препоручује се пре спавања. Крајњи закључак је да након што настави да спава. Прелијте 250 мл. кипућа вода 10 гр. рибани ђумбир и 20 гр. свеже лишће менте. Инсистирајте четврт сата. Уживајте.

Важно је знати да се свако пиће препоручује да се попије пола сата пре оброка или у исто време након јела. Немојте га мешати са пуним оброком. Овај чај савршено потискује осјећај глади. Немојте злоупотребљавати пиће, како не бисте наишли на проблеме.

Погледајте видео: Čaj od đumbira za mršavljenje, prehladu, kašalj, imunitet (Новембар 2019).

Загрузка...

Популарне Категорије

Загрузка...