Како повећати ниво интелигенције: 8 начина

Ниво интелектуалног развоја, или ИК, карактеришу индикатори мозга. Да би се израчунала вредност, потребно је проћи научни тест. Може се наћи у интернетском простору или у одговарајућим дијеловима књига о побољшању интелигенције. ИК укључује меморију, логичко размишљање, перцепцију (визуелну, слушну, олфакторну) и тако даље. Савремени свет оставља траг у друштву. Све више људи жели повећати стопу, упркос могућим потешкоћама. Размотрите ефикасне начине у реду.

Метод број 1. Проширите своје хоризонте

  1. Познато је да седентарни рад негативно утиче на активност унутрашњих органа и кичме. Дакле, присуство мозга на истом нивоу утиче на интелектуални развој.
  2. Ни у ком случају не дозволити стагнацију, тежити развоју на сваки начин. Поставите циљ који треба стално да трага за више. Дуго си сањао нови ауто? Направите план и наставите са имплементацијом плана.
  3. Свакодневно уче нове информације, похађају књижевне и ликовне изложбе, музеје, позоришта. Почните учити историју или сликање, постаните специјалиста у једној од области.
  4. Пријавите се за секцију за цртање или музичку школу, учите о течајевима шивања и шивања. Модерне жене су погодне за фризирање, проширење ноктију или трепавица. Мушкарци се могу фокусирати на аутомобилску или електронику.
  5. Што више знања стекнете, већи ће бити ваш ИК резултат. Одлична опција за саморазвој сматра се страним језиком. Нова слова и звукови се брзо депонују у мозгу, шаљући импулсе брзој перцепцији. Као резултат тога, логичко размишљање је побољшано, памћење и перцепција стварности су побољшани.

Метод број 2. Ватцх

  1. Паметну особу одликује не само разумијевање онога што се дешава, већ и способност проматрања. Као резултат таквих манипулација, развија се логика. Можете пронаћи везу између случајних објеката и извући закључке на основу онога што видите. Посматрање вам омогућава да саставите или, напротив, организујете случајне и намерне догађаје.
  2. Да наведемо једноставан пример: ходајући по плочнику, приметили сте како се аутомобил одвезао на надолазећу траку, због чега је дошло до судара. Проћи ће типична особа која ће отписати оно што се догодило случајности. Паметни ће урадити другачије.
  3. Ако стојите са стране и посматрате, могуће је идентификовати факторе који су изазвали несрећу. Можда је на путу отворен отвор или је један од возача заспао за воланом.
  4. Такви аспекти помажу у рјешавању сложених проблема који се могу појавити у будућности. Развијајући пажљивост, повећавате ниво интелигенције. Потребно је фокусирати се на уметност, музику, астрономију, архитектуру, бизнис, право, историју и друге "паметне" науке.

Метод број 3. Циљ за више

  1. Увек настојимо бити бољи него јуче. Препорука се не односи само на духовну и материјалну сферу. Људи који желе да се обогате стално траже додатне приходе.
  2. Ако студирате у неком институту или радите у слабо плаћеној позицији, промените шта се дешава. Верујте у себе, похађајте течајеве за освежавање знања, заузмите престижну позицију. У случају студената, поред стипендија за колеџ, почните да радите као конобар или продавац.
  3. Важно је да се ангажујете у различитим областима. Ако радите на распореду 2 * 2, мјесечно се прима око 15 слободних дана. За просечну особу је доста, размислите о хонорарним пословима. Истовремено, важно је да та два радна мјеста буду супротна у њиховом занимању.
  4. Познато је да ментални рад гори више физички. Ако проводите 5 дана у седмици у канцеларији, навикните се на одлазак у теретану након службе. Такав потез ће омогућити мозгу да ради 25% ефикасније, због чега ће се у вашем памћењу појавити важне тачке, било да се ради о читању књига или резовима из научне литературе.
  5. Поставите велике циљеве, лакше их је погодити. Многи вјерују да сањари не могу остварити висину у својој каријери или особном животу. Међутим, ситуација је другачија. Сањач себи не поставља оквир, увек тежи за више. Стога, он редовно ризикује, након чега добија плодове сопственог успеха.

Метод број 4. Промените изглед познатих ствари.

  1. Слике и навике су чврсто укоријењене у људском мозгу, због чега се нови обрасци перципирају "скептично". Једноставно речено, ако сте навикли да печете кромпир на одређени начин, нема смисла да нешто мењате, али узалуд.
  2. Ново је заборављено старо. Уместо да се возите на посао / школу на познатом путу, пређите на пола пута или заобиђите саобраћајну гужву на другачији начин. Као резултат таквих манипулација, мозак ће почети да дословно размишља, градећи логичне закључке.
  3. Ако кренете уобичајеним путем, не обраћајте пажњу на све рупе. Мозак неће радити јер се акције изводе на подсвјесном нивоу. Такве манипулације значајно смањују интелигенцију (ИК).
  4. Ако правите белешке у бележници, пребаците све на електронске медије. Од сада креирајте уносе у уређивачу текста или апликацији Нотепад. Чини се једноставним стварима, али тако ефектним. Поред повећања ИК, манипулације помажу да се ослободите рутине.

Метод број 5. Иди у спорт

  1. Научници су више пута доказивали везу између физичке активности и менталне активности. Спорт побољшава проток крви, због чега су метаболички процеси значајно убрзани.
  2. Ако свакодневно изводите једноставне вјежбе, након мјесец дана памћење и перцепција ће се побољшати, логично размишљање и ИК ниво ће се повећати.
  3. Није потребно ићи у теретану и радити са “гвожђем”, аеробна вјежба је боље прилагођена за ову сврху. Обавите свакодневно двадесетминутно трчање у парку или радите на стази (око 40 минута), скочите на конопац, замахните штампу, чучните, скочите, окрените обруч.
  4. Погледајте популарне дестинације као што су јога (чак и тантра), пливање, пилатес (вјежбе кроз вјежбе дисања), истезање (истезање свих мишићних група), аеробик у води. Играјте кошарку или фудбал са децом, скијајте.

Метод број 6. Прочитајте

  1. Можда је читање најчешћи начин да се повећа ниво интелектуалног развоја. Међутим, важно је схватити да се само "исправне" књиге сматрају ефективним.
  2. Најбоља опција се сматра научном литературом. Ако не осјећате жељу за таквим дјелима, дајте предност фикцијама. У мрежи можете преузети било који комад који је потпуно бесплатан на вашем таблету или паметном телефону.
  3. На тај начин побољшате не само ИК, већ и визуелну меморију. Читање такође помаже повећању вокабулара, повећава писменост, развија логику. Ако је могуће, читајте књиге свих жанрова да бисте постали свестрана особа.
  4. Прије одабира литературе, важно је осигурати да одређена књига одговара вашем нивоу интелигенције. Сувише лагани радови ће дјеловати деструктивно. Морате прикупити информације са сваке странице коју прочитате.

Метод број 7. Научите уметност самоизражавања

  1. Многострани појединци имају виши ниво интелектуалног развоја од оних који проводе цијели дан на каучу. Ако сматрате да сте последњи тип, време је да исправите ситуацију.
  2. Изразите се на било који прикладан начин. Пријавите се за часове глуме или научите свирати клавир. Разговарајте са јавношћу, кажите здравице у свакој прилици, постаните душа компаније. У интеракцији са великим бројем људи, није потребно позивати све пријатеље.
  3. Људски мозак извлачи информације не само из електронских медија, књига или приручника. У процесу комуницирања, ви сами одузимате честицу свог противника, почевши да се изражавате или размишљате као саговорник.
  4. Ако изаберете праву публику (окружење), можете постићи висине, које се називају, кроз мисли других, ставове, идеје. На тај начин, хоризонт се шири много брже, растете ментално и повећавате ИК.

Метод број 8. Монитор ИК

  1. Да бисте разумели да ли се крећете у правом смеру, морате да прођете ИК тест у честим интервалима. Најбоља опција је извођење манипулација 1 пут у 7-10 дана, често се може.
  2. У исто вријеме, потребно је снимити индикаторе у биљежницу, а затим анализирати резултате. Обично се разматрају недељне промене од 5-10 поена. Па, ако можете постићи већи ефекат.
  3. Приликом избора теста обратите пажњу на то да ли сајт има лиценцу. Пиратске верзије захтевају потврду путем е-поште, то је нетачно. Чувајте се превараната, они нуде да плате накнаду у замену за резултате.

Тешко је подићи ниво интелектуалног развоја, али се процедура не може назвати немогућом. Проширите своје хоризонте, сваки дан научите нешто ново. Увек тежите више, не стојте мирно. Научите да се изражавате, вежбате, редовно проверавате ИК.

Видео: како повећати ИК дјетета

Погледајте видео: Kako povećati socijalnu emotivnu inteligenciju (Фебруар 2020).