Како да се не разболите од грипе: превенција грипа

Приближавање хладном времену је повезано са повећањем учесталости респираторних инфекција, укључујући грипу. Епидемија још није почела, а многи су већ забринути како да се заштите од инфекције и да се не разбољевају. Ако желите, ако се придржавате одређених правила и спроводите превентивне мере, можете избећи болест.

Болест инфлуенце је узрокована одговарајућим вирусом који може постојати у различитим типовима. И сваке године се стално мењају. Грипа није уобичајена респираторна инфекција. Болест је веома озбиљна, често изазива страшне компликације. Ово је његова лукавост.

Мало историје

Опис ове болести је пронађен још од времена Хипократа. То сугерише да се болест појавила пре много времена. У то вријеме, исцјелитељи нису знали како се лијечити од грипа и заштитити се од њега.

Из хроника се може закључити да је било 18 великих епидемија које су прешле границе одређене државе, покривајући одређени број континената и преузимајући карактер пандемија. Тада су узроци болести били непознати. Нико није знао одакле је дошла и шта да ради од њеног ослобођења. Постојале су чак и хипотезе о појави повезане са звездама. Данас се природно перципира као чиста глупост.

Најчешћа пандемија била је инциденција која се догодила 1918. године на крају Првог свјетског рата. Током свог постојања, умрло је око 50 милиона људи. Обим смртности од "Хиспанаца" (како је крштен) био је једноставно ужасан у природи.

Тек у тридесетим годинама прошлог века потврђена је вирусна природа ове болести. То су урадили научници из Лондона. Раније је амерички научник Схопе Рицхард предложио да болест није бактеријска, већ вирусна.

Сада знају како да се носе са инфекцијом. Вакцина примљена да би се спречила болест. Али проблем је у томе што су вируси подложни мутацијама и постају резистентни на вакцине које се користе. Откривено је и проучено неколико врста вируса инфлуенце.

Узроци и симптоми грипе

Болести инфлуенце су уобичајене и склоне појави епидемија, када је истовремено велики број људи болестан. Следеће тачке су карактеристичне за ову болест:

  1. Улаз у вирус је горњи респираторни тракт. Ушавши се на слузокожу ларинкса и носа, патоген се на њему насели и започиње процес његове акумулације. Заиста, да би се развила болест, потребна је одређена количина вирусних агенаса. Они се множе до таквих граница да тело више није у стању да се носи са њима и настаје инфективни процес. Истовремено, у почетку, грло може бити упаљено, носно дисање је отежано због отицања слузнице и додатка прехладе.
  2. Даљи развој сценарија зависи од стања имунитета. Ако су одбране ослабљене, онда у наредним данима или чак сатима температура нагло расте. Температура је веома изражена, а температура може да достигне 40 степени. Током овог периода, вирус се већ инфилтрирао у епител и почео је своју ужурбану активност. Продукти распадања вируса изазивају појаву интоксикације.
  3. Ако дође до даљег развоја болести, придружују се следећи симптоми:
  • појаву јаких главобоља;
  • пацијент може бити болестан;
  • придружују се феномени повезани са вртоглавицом.

Грипа не само да има негативан утицај на пацијента, већ има и одређене негативне посљедице. Они се своди на следеће тачке:

  • Повећава се број случајева хоспитализације пацијената у болницама.
  • Повећава се проценат случајева фаталних болести.
  • Прескочени радни дани у вези са објављивањем запосленика у билтену.
  • Смањене перформансе и продуктивност.
  • Добробит болесне особе је значајно погоршана.
  • Број посјета клиници по мјесту становања је у порасту.

Шта учинити да се не разболите?

Нико не жели да се разболи. А за ово морате да следите одређена правила:

Имунизација
Гарант који спречава појаву болести је имунизација. Сада постоји велики број вакцина, како домаће тако и стране производње. Намењени су имунизацији против једног или више врста вируса у исто време. Након што сте вакцинисани, можете бити сигурни да се подмукла болест неће моћи приближити особи, или ће се опоравити од грипа у веома благом облику без икаквих компликација. У исто вријеме, особа путује без икаквог страха у јавном пријевозу, посјећује друга мјеста масовног окупљања људи.

Понекад вакцинација може бити повезана са различитим компликацијама. Ризик њиховог појављивања се повећава неколико пута ако:

  1. Вакцинација се проводи у институцији која је недвојбено сумњива.
  2. Не постоји сертификат за припрему, а услови испоруке и складиштења остављају жељену вредност.
  3. Нема претходног медицинског прегледа, јер постоје одређене контраиндикације за вакцинацију.

Потребно је унапријед вакцинисати, прије почетка повећања учесталости или развоја епидемије. Ово је неопходно тако да тело има времена да произведе антитела као одговор на увођење антигена.

Харденинг
Потребне су сталне процедуре очвршћавања. То доводи до јачања имунитета. Снажан имунолошки систем је у стању да се носи са вирусом и спречи развој болести. То се, узгред, односи не само на грипу, већ и на друге заразне болести. Процедуре за темперирање захтевају правилност и постепеност. Тело се постепено навикава на различите температуре.

Можете наизменично сипати ноге топлом или хладном водом. Почните са стопалом. Употреба контрастног туша би била од помоћи. После водених процедура, неопходно је да се осуши пешкиром. После 2 месеца можете постепено прећи на доусинг са хладном водом.

Повер
Потреба за уравнотеженом исхраном. Требало би да унесете вашу исхрану у пуном реду, извршите одговарајућа подешавања. На крају крајева, познато је да је место формирања имунитета црева. Стога су такве акције од великог значаја. Ако органи дигестивног тракта раде лоше, то негативно утиче на стање целог организма. Неопходно је да се тело ослободи токсина. Димљена, над-масна, зачињена храна треба да буде потпуно искључена из исхране. Све ово неће донијети ништа добро, али ће само ослабити имуни систем.

Корисна каша, млечни производи, риба, парно месо, поврће, воће. Имуни систем можете ојачати рибљим и пилећим бујонима. Коришћење сувог воћа и агрума је веома корисно.

Важно је! Све лекове треба узимати само на рецепт. Не можете да се лечите. Ово може само да боли. Уосталом, није тајна да многи лекови негативно утичу на бубреге, јетру и друге органе.

Коначно: Без обзира колико отрцано звучи, потребно је потпуно одбацивање лоших навика. Са дуваном и алкохолом, човек уништава крвне судове и срце. Повредио је рад свих органа без изузетка. На крају, дувански дим доводи до огромних врста рака.

Превентивне активности

Није довољно да ојача тело. Активности треба да буду усмерене на то да се осигура могућност заразе вирусом. Вирус је веома подмукли, а понекад и тријумфује чак и над јаким имунитетом. Можете се заштитити од болести користећи следеће методе:

  1. Ако је неко у породици болестан, онда би контакт са њима требао бити минималног карактера. Контакт са њим у складу са свим мерама предострожности треба да буде само у случајевима крајње неопходности.
  2. Пре него што дође до епидемије, узимање витамина ће бити од помоћи.
  3. Не устручавајте се да стално носите завој од газе. Овом приликом не би требало бити никаквих комплекса. Многи га не носе јер, по њиховом мишљењу, у овом тренутку изгледају смијешно. Али треба имати на уму да је здравље најскупље. Маска спречава продирање вируса у назофарингеалну шупљину.
  4. Вирус се добро размножава у присуству топлог, сувог ваздуха. Стога, просторија мора бити проветрена што је чешће могуће. Не боли, али редовно мокро чишћење ће бити од користи. Све ове једноставне активности ће значајно смањити ризик од инфекције.
  5. Пацијент у стану не сме бити у заједничкој просторији. Треба му доделити посебну собу. Околина мора обавезно носити завој од газе. Приликом мокрог чишћења додајте дезинфекциона средства. Пацијенту се додјељују посебна јела и хигијенски предмети, укључујући и одвојени ручник. Чишћење се врши не само у просторији у којој се налази пацијент, већ иу целом стану.
  6. Не дозволите људима који имају грипу да раде или студирају. Требало би да их убедите у потребу за узимањем болесничке листе. Не само да пацијент ризикује да добије компликације због патње болести "на ногама", већ ће заразити и друге.
  7. У случају болести, не идите на клинику да заразите друге. Боље је позвати доктора код куће.

Лијекови

Када се открију први симптоми болести, одмах потражите медицинску помоћ. Немојте се лечити. Само лекар може да дијагностикује и прописује медицинске мере.

Онај који је, након што се разболио од грипа, журно почиње да узима антибиотике, није у реду. Ефекат тога се не може добити, јер антибиотици не делују на вирус. Формирање отпора микроорганизама може се постићи само као резултат њихове мутације. То ће само довести до тога да ће у будућности узимање антибиотика за терапијску корекцију било које болести бактеријске етиологије бити једноставно бескорисно.

Ефикасан лек је аскорбинска киселина. Њен пријем заиста може ојачати имуни систем, који ће бити поуздана помоћ у борби против инфекција.

Употреба интерферона, имуналне, афлубине. Сви они ће помоћи у борби против инфекције. Доказано лек је оксална маст. Његов састав садржи снажну антивирусну компоненту. Размазала је крила носа и носних синуса. Поред тога, масна база ће допринети кашњењу вируса ухваћених на мукозној мембрани.

Биљни чајеви ће помоћи јачању имуног система. Да бисте то урадили, користите цветове липе, сушене плодове малине, рибизле, лимуна, оригана.

Видео: 5 начина да не добијете грипу

Погледајте видео: O abandono à vontade de Jesus não é quietismo nem fatalismo (Август 2019).