Може ли се целер дојити?

Целер се може назвати једном од најкориснијих биљака, која је богата многим вриједним супстанцама. То су витамини, вредне киселине и антиоксиданти. Користи се у кухању за припрему разних јела, пића. Традиционални исцелитељи дуго су користили целер за лечење многих болести. Ова биљка садржи много елемената у траговима који помажу у одржавању здравља организма, као и спречавају развој болести. Хрскаве стабљике биљке имају благо слани окус. Целер се често једе уместо соли.

Дојење је посебно време у животу жене. Стога, она мора одговорно да бира сваки производ за своју исхрану, како не би само заштитила дете, већ и да би му пружила подршку у том периоду. Целер је несумњиво веома користан. Али може ли је жена користити у том периоду? Размислите више.

Предности

Многи научници су истражили ово питање, због чега су дошли до закључка да ће целер донијети многе користи мајци која доји из многих разлога.

  1. Пошто је жена у том периоду присиљена да ограничи своју исхрану, одустане од многих чак и корисних производа, целер ће јој помоћи да попуни недостатак вриједних супстанци. Ова биљка може бити саставни део масе меса, рибљих јела. Такође је одличан за салате и пића.
  2. Целер садржи највреднија етерична уља, киселине и друге елементе у траговима.
  3. Витамини групе Б ће пружити незаменљиву подршку нервном систему, што ће бити веома корисно за младу мајку. Ови витамини такође учествују у стварању крви и другим важним процесима.
  4. Витамин Ц штити од нежељених прехлада зими. Да би се то постигло, тијелу је потребно похранити овај витамин љети и јесени. На крају крајева, веома је важно да млада мајка остане здрава да би се добро бринула о својој беби.
  5. Витамин А садржан у целеру ће бити добра подршка за вид. Поред тога, има витамин К.
  6. Познато је да витамин Е има добар ефекат на кожу и косу која је ослабљена током трудноће.
  7. Редовна конзумација ове чудесне биљке ће бити корисна за младе мајке које су склоне хипертензији. Заиста, током овог периода она такође треба да контролише давање лекова.
  8. Ако стално једете целер, посуде ће постати јаче. То ће помоћи у спречавању многих опасних болести повезаних са крвним судовима и срцем.
  9. Колестерол се смањује.
  10. Захваљујући антиоксидантима који су део целера, он помаже у превенцији и лечењу рака.
  11. Целер побољшава рад желуца и црева. Храна се много боље пробавља.
  12. Калијум и натријум у целеру помажу телу да контролише равнотежу воде. Вишак течности се природно елиминише. Као резултат тога, отицање бубрега боље функционише.
  13. Сви исти антиоксиданти доприносе уклањању токсина и уклањању канцерогених супстанци које се акумулирају у организму због штетних фактора околине или неправилне исхране. Уосталом, ма колико се трудили да изаберемо корисне производе, продавнице нам нуде храну која није увијек еколошки и безопасна.
  14. Поред тога, целер успорава процес старења и позитивно утиче на здравље жене у целини.
  15. Нискокалорични целер вам омогућава да га користите у великим количинама. Ово не само да помаже да се тело засити вредним корисним супстанцама, већ ће такође допринети губитку тежине који је жена вероватно добила током трудноће. Целер - једна од намирница које можете јести без страха од кварења облика.

Контраиндикације


Иако биљка има много корисних својстава, период храњења је посебно време када је потребно узети у обзир како ће производ утицати на тело мрвица.

  1. Новорођенче је веома осјетљиво на многе производе. Овај број укључује целер. Лекари препоручују да се овај производ не једе док дете не напуни шест месеци. Упркос свим предностима, може изазвати колике, дистензију стомака. Због тога ће дијете бити немирно, сан ће се погоршати.
  2. Неке супстанце су присутне у целеру, чија употреба може довести до алергија, посебно у осетљивом организму новорођенчета. Алергијске супстанце у производу су релативно малобројне, али за бебу ће то бити довољно да изазове непријатне симптоме. То може бити свраб, осип и неугодно пецкање, ако млада мајка користи целер у првим мјесецима храњења.
  3. Целер садржи много влакана. Позитивно делује на организам одраслих, јер побољшава варење хране, чисти цријева од накупљених штетних твари. За бебу, то може изазвати неке потешкоће, јер његов пробавни систем још није у потпуности формиран. Код дојенчади због тога могу постојати проблеми у раду желуца и дисбиози.

Како почети користити

Састав целера сугерише да га свакако треба конзумирати дојиља. Али због карактеристика тела бебе, боље је да почнете да радите око шест месеци после рођења. Да бисте пратили реакцију мрвица тијела, морате почети јести целер у врло малој количини.

Када млада мајка почне да користи целер, њена производња млека ће се значајно побољшати. Ако нема негативне реакције на производ, можете сигурно јести целер. На крају крајева, то ће донијети много предности - учинит ће женску прехрану кориснијом, јер ће целер попунити недостатак многих твари које тијело треба.