Како јести гоји бобице

Гоји је постао популаран и користи се у савременој медицини релативно недавно, мада је свет о њима одавно знао. Отприлике од 7. века, кинески владари су користили такве бобице као општи тоник. Више о њима ће бити објашњено у наставку.

Препоруке за употребу

Ове бобице се могу користити за лечење следећих болести:

  • Болест бубрега.
  • Патологије срца и крвних судова (атеросклероза, хипертензија и др.).
  • Мигрена
  • Помозите сличним плодовима у случају оштећења вида.
  • Осим тога, гоји вам омогућава да се ослободите кашља и сталног умора.
  • Суочавање са таквим плодовима са импотенцијом и простатитисом.

Осим тога, ове бобице се могу користити за превенцију рака и смањити негативне ефекте хемотерапије на људски организам.

Шта треба да знате о контраиндикацијама?

Упркос предностима ових плодова, немојте заборавити на контраиндикације за њихову употребу:

  1. Они који пате од алергије треба да се консултују са лекаром пре јела и почну да их једу у малим количинама (треба да будете посебно опрезни ако сте алергични на агруме). Ако имате алергијску реакцију, требате престати користити те бобице.
  2. Као резултат употребе свежих бобица, пробава се може нарушити и појављује се надимање. Али суво не изазива сличне симптоме.
  3. Не препоручује се комбиновање таквих плодова са хранљивим додацима и витаминима. Када се користе лекови, саветује се да се консултујете са нутриционистом и лекаром.
  4. Они који често доживљавају несаницу, боље је користити ове плодове ујутро, јер имају окрепљујући учинак.
  5. Пре куповине гоји, трудницама се саветује да питају доктора да ли их могу користити. Али у периоду лактације, жене су боље да их не користе, јер таква бобица утичу на укус млека, а беба може бити алергична.
  6. Што се тиче дјеце, није препоручљиво користити ове бобице, ако дијете има дијатезу.

Како најбоље користити: норма

Препоручена доза је једна жлица таквог воћа, односно око 25 грама. Начини употребе су различити: можете јести ова бобичасто воће, и то у сувом облику, и потопити их или додати у различита јела. Пре јела гоји, бобице треба опрати.

Одличан начин за диверсификацију доручка је додавање таквог састојка у јогурт или кашу (да бисте додали неки посебан укус каши, можете додати и мало тибетанског жутика).
Они који су на дијети могу додати те плодове салати или направити смоотхие или воћни смоотхие.

Рецепти за кување чаја

  1. Да би чај од плодова био укусан, потребно га је скухати у складу са правилима. Прво морате да прокувате воду. Најбоље је за то користити отворена јела, како не би пропустили када се бујон кува. Када се појаве мали мјехурићи, морате угасити ватру. Затим у посуђе ставите бобице и припремљене листове чаја, а све састојке сипајте водом. Након тога, морате их покрити и инсистирати на пола сата. Треба имати на уму да бобице након првог пива не могу бити поново употребљене. Морају да се извуку из гомиле и једу. Овај чај се препоручује три пута дневно у шалици.
  2. Такође можете направити црни чај од таквих плодова. За овај рецепт потребна је четвртина литре воде, 3 кашичице гоји. Узет ће 5 капи лимуновог сока. Прије кухања таквог напитка, исперите бобице и улијте прокувану воду. Затим, треба да инсистирате на трећем сату. Након тога, инфузију треба исушити и сипати сок од лимуна. Ако желите, можете користити слично пиће које није филтрирано. За окус можете ставити мед.
  3. Друга могућност је да се направи зелени чај. Да бисте то урадили, требаће вам да се припремите (суво), 20 грама гоји, мало корена ђумбира и четврт литре воде. Овакав чај треба кухати на стандардни начин, стављајући у пиће бобичасто воће и ђумбир. Припремљено пиће треба филтрирати пре пијења.

Једете воће да бисте повећали имунитет

Они који желе да побољшају свој имунитет треба да једу 30 таквих плодова дневно (сушено) или четвртину чаше јухе три пута дневно.

Када постоји сумња у дозу, боље је почети са 6 плодова и контролисати како тело реагује. У одсуству нуспојава, можете повећати дозу.

Алтернативно, од њих можете направити имунолошки појачавајућу тинктуру. За ово требате користити кинеску вотку. Рецепт је једноставан: додајте мало осушеног воћа у вотку, све треба потрести и затворити поклопцем и инфундирати недељу дана. Потребно је да користите 15 мл тинктуре два пута дневно.

Употреба дијабетеса

  1. Пацијенти са дијабетесом препоручују следећи рецепт: можете направити пиће из гоји бобица - да бисте то урадили, помешајте их са кокосом и мешајте у блендеру. По жељи можете додати коцкице леда у готов напитак.
  2. Можете припремити и коктел - за ово гоји бобице треба мешати са сувим воћем, бадемом и козјим млеком. У пиће треба додати и уље од конопље, мед и какао. Компоненте се морају мешати и додати мало воде.
  3. Друга могућност је да их користите као додатак, наиме, додајте јогурт или кашу.
  4. Такође, дијабетичар треба да се консултује са лекаром пре конзумирања ових плодова како би пронашао оптималну дозу. Током употребе воћа не треба заборавити на дијабетичку исхрану, која укључује листу дозвољених и забрањених намирница.

Терапија артритисом

  1. Постоје различите опције за коришћење таквих плодова за лечење артритиса. Дакле, можете скухати бобице у малом млинцу за кафу и ставите мало кантариона и пупољке брезе у добијени бујон. Такође треба да ставите 5 кашичица фармацеутске камилице и 4 кашике базге.
  2. Сви састојци треба сипати кипућу воду и пустити их да кувају око сат времена, а затим се проциједити. Препоручена доза је 4 жлице јухе два пута дневно. Трајање третмана је недељу дана.
  3. Друга могућност је да се скува 25 грама таквог воћа и 50 грама коњака. Бујон треба оставити да одстоји четврт сата, а затим проциједити. Потребно је конзумирати 250 мл пића три пута дневно (трајање курса - 3 дана).
  4. Следећи рецепт је такође делотворан: бобице треба сипати кипућом водом и додати мало копра и хмеља. Сви састојци треба да кувају 20 минута, а затим се охладе и напре. У бујону можете додати сок од краставаца. Препоручује се употреба 250 милилитара таквих средстава три пута дневно.

Лечење високог крвног притиска

  1. Уз помоћ гоји воћа, може се лечити и хипертензија. Најчешћи рецепт је овај: потребно је мешати укус меда и бобица. Користите алат треба бити жлица три пута дневно (прије оброка). Трајање третмана је 14 дана.
  2. Такође можете користити следећи алат: у припремљеној термос-у морате ставити гоји бобице, мало оригана и мајчину кору. Поред тога, морате додати корен валеријане. Сви састојци се морају сипати пола литре кипуће воде и пустити да се кува. Пијте треба филтрирати и додати мед на укус. Ова инфузија треба конзумирати 200 мл три пута дневно пре јела.
  3. Можете користити сљедећи рецепт: потребно је у истим омјерима помијешати барберри, гоји воће, мало адониса и имеле 1 жлицу. Сировину треба сипати кипућом водом и кухати четврт сата. Затим, треба пустити да се напије и напети. Неопходно је користити на столу кашику таквих средстава два пута дневно. Трајање третмана је 3 недеље.
  4. Коначно, можете користити ову опцију: воће се мора мљети кроз мало сито. Затим улијте 400 грама зобене каше (зобене каше) са 4 литре течности. Састојци треба да кувају 15 минута, а затим проциједите бујон. Добијену масу треба мешати са медом и одварком овса. Препоручена доза је 250 грама смеше два пута дневно. Трајање третмана је недељу дана.

Дессерт Реципес

Од ових бобица можете направити и укусне и здраве посластице, нпр. Желе: за то ће вам требати 150 грама гоји воћа, нешто желатине и хибискуса. Немојте то радити када кухате таква јела и без заслађивача, ванилије и лимуновог сока.

Јагоде треба натопити, а желатина загријати. Након што се желатина раствори, потребно је да је повежете са другим компонентама. Готово јело треба чувати у фрижидеру.

Погледајте видео: Goji bobice i Asimina triloba (Септембар 2019).