Да ли је могуће да труднице иду на море?

Емоционална позадина током трудноће има одређени утицај на њен ток. Ако жена редовно добија позитивне утиске, њено расположење ће бити добро, онда ће повољно утицати на стање бебе. Многа су мишљења о томе како да будућу мајку добијете толико угодних, позитивних емоција, које би било довољно за дуго времена. То су шетње и одмор у природи, и опуштање уз музику уз умирујуће пјевање сурфања. Али постоји још једна опција која ће помоћи да се комбинује све корисно за будућу мајку у једном сценарију - ово је летњи одмор на мору.

Наравно, ако проучавамо мишљења експерата о овој могућности за трудницу, онда ће постојати и присталице и противници ове верзије. Да бисмо дали објективну процену, покушаћемо да детаљно разрадимо све предности и мане.

Добри услови за одмор

Прије свега, вриједи још једном подсјетити да је трудноћа природно стање жене. Због тога није неопходно да окружите будућу мајку тако пажљиво као да је болесна. За здраву жену, која има нормалан тијек трудноће, користан је било какав одмор. Летњи одмор, који се одржава на обалама топлог мора, бит ће двоструко користан. Наравно, постоји неколико услова за правилан одмор труднице.

  1. Будућа мајка би нужно требала координирати своје планове са својим надзорним лијечником.
  2. Излет на море не би требао бити сам, него са неким из блиских људи. Најбоље је путовати са будућим оцем детета. У овом случају, влак се може сматрати првим узорком заједничког породичног одмора.
  3. Обавезно се придржавајте препорука лекара у сваком изузетном случају.
  4. Приликом избора места одмора, важно је узети у обзир климатске услове и друге факторе који могу негативно утицати на стање будуће мајке. Идеално - изаберите место за одмор, ослањајући се на савет лекара.

Ако ово припремимо у потпуности, остатак ће заиста тећи мирно, без стреса и изненађења, а жена ће добити позитиван набој.

Предности одмора на мору

Одмор на мору јача дух и здравље. Корисно је за тело будуће мајке - ако нема контраиндикација за овај тип одмора, а лекар одобрава одлуку жене да оде на море.

Предности морске воде
Сама морска вода је корисна јер садржи скоро читав периодни систем. Има много вредних састојака, али треба обратити пажњу на два - то је селен са јодом. Ако јод има позитиван ефекат на развој нерођеног детета, наиме, његове менталне способности, онда селен, напротив, може изазвати озбиљне компликације трудноће. Овај тренутак се увијек мора узети у обзир и не одузети превише морским купељима. Иако кратке врућине само јачају мишиће и помажу да се опустите, што је веома корисно за труднице.

Генерално гледано, сама поморска клима је веома корисна. Удишући свјежину морског повјетарца, може се побољшати дисање и циркулација крви. Док уживате у музици морског сурфовања, трудница ће сигурно добити дио позитивног и ојачати нервни систем.

Не смијемо заборавити још један плус који је битан за сваку жену - то је вањска привлачност. Будући да је морска вода љековита отопина, када је у интеракцији с кожом, она чисти и храни ово осјетљиво ткиво корисним елементима у траговима. Као резултат тога, повећава се размена гаса на ћелијском нивоу, стабилизује се ниво крвног притиска, а едеми нестају.

Правилно сунчање
Сада за сунчање. Наравно, у умереним дозама, сунце је корисно. Међутим, током трудноће, сваки поступак, чак и на природан начин, захтева изузетан опрез. Док уживате у благом сунцу, трудна мајка је обавезна да запамти следеће:

  1. Дуготрајно задржавање под врелим сунцем може довести до крварења материце.
  2. Тело трудне жене је посебно осетљиво на сунце, тако да прегревање може изазвати несвестицу.
  3. Страст за сунчање може изазвати проширене вене у ногама.
  4. И још један минус су пигментне мрље које значајно кваре изглед.

Ако горе наведене тачке упадну у прасину корисних препорука и оне се посматрају, остатак будуће мајке ће бити успешан.

Фактори ризика

Познато је да су плус и минус увек у блиској интеракцији. Само начин на који свет функционише. Дакле, романтични летњи одмор на плажи за трудницу не може бити без облака, већ да сакрије праву претњу.

Овде, које опасне државе могу бити разонода на мору:

  1. Преурањена абрупција постељице је најчешћа компликација љетног одмора. Чињеница је да је плацента због природних узрока врло ниска у матерничној шупљини. Чак и мали терет повећава ризик од крварења. Да бисте идентификовали ову патологију, можете користити ултразвучну дијагностику.
  2. Опасност од престанка трудноће може се развити иу контексту промене климатских услова и повећаног оптерећења. Елиминисати ризик од побачаја могуће је само када се врши стриктан одмор. Понекад овај период траје до испоруке.
  3. Феномен токсикозе у другој половини трудноће карактерише појава изразито израженог едема код жене. На овој неповољној позадини, крвни притисак може скочити, а протеини се могу појавити у урину. Ово стање такође угрожава нормалан ток трудноће.
  4. Вероватноћа алергијских реакција увек се драматично повећава када особа мења климатске зоне. Стога, ако трудница има склоност ка алергијама, боље је одбити дуга путовања током трудноће.

Ако овдје описани проблеми не компликују живот будуће маме, она има право да сања о мору и може се чак припремити за путовање. Према лијечницима, најпогодније вријеме за одмор је средина трудноће. Током овог периода, скоро све жене се осјећају прилично удобно, што ће само допринијети правилном одмору.

Безбедносна правила

И на крају, неки савети који ће бити корисни током празника. Ове препоруке треба научити напамет, јер од њих зависи сигурност будуће мајке и дјетета.

  1. Не препоручује се никакво путовање прије 12. тједна трудноће. У овом периоду долази до активног формирања главних органа и система фетуса. Не можете путовати до мора након 34 недеље.
  2. Присталице остатка "дивљака" морат ће напустити уобичајене традиције и пронаћи удобније животне увјете. Добар избор: пансион, санаториј, уклоњива кућа.
  3. Када је температура морске воде мања од 22 степена, боље је одбити пливање јер хладна вода може изазвати тонус мишића утеруса.
  4. Након купања у мору не мора се одмах истуширати. Нека се храњива влага намочи у кожу.
  5. Бити у води, треба пажљиво слушати властита осјећања. Ако се појави умор или знакови хипотермије, купање треба одмах прекинути.
  6. Од бучне забаве је мудро одбити. Боље је провести вечер на плажи или шетати по парку.

У закључку, остаје само да се присетимо да, будући да одлазимо на одмор на море, будућа мама је једноставно дужна да узме у обзир све нијансе везане за предстојеће путовање. На крају крајева, развој бебе у потпуности зависи од њеног здравља и расположења.

Погледајте видео: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary 2008 (Август 2019).