Могу ли да поједем мед са дијабетесом?

Специфичност дијабетеса мелитуса је у томе што је ова болест контролисана правилном исхраном. Главна забрана за особе са дијабетесом је употреба намирница које садрже угљене хидрате које се лако пробављају. То је због чињенице да храна са благим садржајем угљених хидрата има повећан гликемијски индекс, што директно утиче на повећање концентрације шећера у телу пацијента. Особа којој је дијагностициран дијабетес мора слиједити своју исхрану и слиједити одређена правила која се односе на даљње оброке.

Важно је! Дијабетичар треба да буде веома пажљив и одговоран при избору производа, пре свега да обрати пажњу на то да ли ће изабрани производ изазвати пад нивоа шећера у његовом телу.

Због специфичне природе ове болести, постоји одређена категорија производа, у погледу користи од којих (за дијабетичаре) постоје многа контроверзна питања. Ово се посебно односи на мед. Али колико год да звучи парадоксално, употреба меда у дијабетес мелитусу није забрањена, већ напротив, чак је добродошла. Мед може конзумирати чак и људи који пате од хипергликемије. Главна ствар - не злоупотребљавајте и придржавајте се препоручених стандарда.

Предности меда и састава

О благотворним, па чак и љековитим својствима природног меда, човјечанство је одавно познато. Њиме се могу елиминисати разне патологије, употреба меда је уобичајена иу областима као што су диетологија, медицина и козметологија.

Свака појединачна сорта овог производа има своју карактеристичну боју, текстуру и укус. Главни утицај на ове особине има место сакупљања меда, локација пчелињака, а такође је важан и сезонски период у коме је производ сакупљан. Све ове нијансе имају директан утицај на укус меда, као и на ниво његових користи за људски организам.

Висококвалитетни мед је доста калоријски производ, али његова употреба има веома позитиван утицај на здравствени статус дијабетичара, јер има много корисних особина. Овај производ не садржи масти и холестерол, има висок садржај витамина и елемената у траговима у облику калијума, натрија, гвожђа и аскорбинске киселине. Поред тога, састав меда садржи велики број есенцијалних протеина, сложених угљених хидрата и дијеталних влакана.

Да бисте имали јасан увид у дневну стопу конзумације меда, пре свега, треба да сазнате коју врсту гликемијског индекса поседује. Пошто је код дијабетеса тај индекс главни утицај на избор производа који се могу конзумирати. Иако је мед слатка храна, његов главни састав не садржи шећер, већ фруктозу, која нема утицаја на индикатор шећера у организму. Управо захваљујући овој карактеристици производа, налази се на листи оних којима је дозвољено да користе дијабетес, али је још увијек потребно слиједити одређена правила.

Изабрати прави мед за дијабетичаре

Као очигледна корист меда, и његова штетност је више пута доказана. Употреба овог производа код пацијената са дијабетесом је дозвољена само одређеним сортама. Главни фактор у избору правог меда је минимални садржај глукозе у њему, јер производи које он једе имају позитиван ефекат на тело дијабетичара.

Избор меда зависи од тежине дијабетеса. У благом облику болести, ниво гликемије се коригује избором висококвалитетних производа, као и одговарајућим лековима. Пацијенти са благим обликом дијабетеса, захваљујући природном пчелињем производу у најкраћем периоду, попуњавају недостатак хранљивих материја у организму.

Такође је важно колико је меда дозвољено да се користи код шећерне болести, јер је за позитиван ефекат на тело потребно јести мало и само неколико пута недељно. Додавање меда у мале количине главним јелима је добродошло и најбоље је избећи узимање производа у најчистијем облику. Према препорукама лекара, најоптималнија доза меда је 2 кашике дневно, три пута недељно.

За пацијенте са дијабетесом, дозвољен је само висококвалитетан природни производ, по могућности пролећне сорте. То је због чињенице да је у прољетним сортама највећи садржај фруктозе (у односу на остале), која је, сходно томе, много кориснија за дијабетичаре. Такође је важно напоменути да је бели мед за пацијенте кориснији од меда из липе или других биљака.

Набавка пчелињих производа треба да се одвија искључиво од поузданих и поузданих продаваца, јер је могуће да се не брине о томе да се у мед могу мешати различити споредни адитиви у облику боја или арома. Лекари препоручују да пацијенти са дијабетесом имају мед директно са медом. Вјерује се да восак много брже апсорбира фруктозу и глукозу у крви.

Приликом избора меда, посебну пажњу треба посветити њеној конзистенцији, јер се овај производ карактерише продуженом кристализацијом. Дијабетичарима је дозвољено да користе само течни производ, јер задржава максимум корисних својстава, а садржај глукозе је минималан, како се мед кристализује, постепено губи корисна својства. Због тога ће густи мед донети апсолутно никакву корист дијабетичару.

Најкориснији за дијабетичаре су:

  • кестенов мед;
  • багремов мед;
  • мед од кадуље;
  • мед

Израчунавање тачне дозе меда за дијабетичаре са хипергликемијом је веома једноставно, а најважније је узети у обзир - 2 кашичице меда садрже једну јединицу хлеба. У одсуству контраиндикација дозвољено је додавање меда у малим количинама за топле напитке, салате и месна јела. Поред тога, дозвољено је заменити бели шећер у чају са медом.

Упркос чињеници да је употреба меда у дијабетес мелитусу сасвим прихватљива, потребно је и даље вршити систематско праћење нивоа шећера у крви. То је оправдано чињеницом да прекомјерна потрошња овог производа може изазвати нагли пад нивоа шећера.

Хоће ли мед бити користан за дијабетичаре?

Чињеница да дијабетес мелитус примарно погађа кардиоваскуларни систем и унутрашње органе је већ дуго утврђена чињеница. Природни мед помаже обнављању рада организма и нормализује рад виталних органа као што су:

  • бубреге;
  • јетре;
  • гастроинтестиналног тракта.

Поред тога, уз помоћ меда, можете сачувати крвне судове од накупљених крвних судова и холестерола. Такође помаже да се ојачају зидови крвних судова и повећа њихова еластичност, побољша функционалност срца, помаже да се ослободе бактерија и разних инфекција које могу напасти организам дијабетичара. Утиче на јачање имунитета, а такође помаже у убрзавању зарастања резова и других оштећења коже.

Редовном употребом меда нормално се нормализује опште здравље пацијента, враћа се нервни систем, повећава виталност и нормализује сан. Поред тога, мед има својства која блокирају негативне ефекте токсичних или медицинских лијекова који могу ући у људски организам.

Употреба природног меда код особа обољелих од дијабетеса, спосбствует:

  • чишћење тијела;
  • подизање енергије;
  • повећање имунитета;
  • нормализација телесне температуре;
  • уклањање инфламаторних процеса.

Како користити у медицинске сврхе?

Најбољи начин да се тело очисти је да се користи терапеутско пиће, које се веома лако припрема: довољно је да раствори једну кашичицу меда у чаши са топлом водом. За такво пиће потребно је сутра на празан стомак. Ако је потребно да се смири нервни систем, пијење пића се препоручује за ноћ пре спавања. Такођер можете замијенити пиће, умјесто да поједете једну кашичицу меда, након чега морате попити чашу топле воде. Захваљујући овим акцијама, несаница ће проћи у најкраћем периоду.

Да би се побољшала виталност, добила снага и енергија, потребно је користити мед у комбинацији са воћем и поврћем богатим влакнима. Упални процеси се могу уклонити гргљањем медом. За дијабетичаре је изузетно неопходно, јер њихово тело јако реагује на било коју вирусну болест.

Код кашљања пацијената са дијабетесом обично се препоручује употреба народних лекова за третман, јер прекомерно лечење може негативно утицати на опште стање пацијента. Најчешће се прописује третман медом и црном ротквицом. Да би се смањила температура, препоручује се употреба топлог црног чаја са медом. Побољшање имунитета доприноси употреби изварка дивље руже са додатком мале количине природног пчелињег меда.

Погледајте видео: Alan Russell: The potential of regenerative medicine (Јануар 2020).