Аронија у трудноћи - користи и штета

Током трудноће, поред основне исхране, лекари саветују и неке биљке у исхрани, које садрже многе супстанце корисне за људско тело и имају лековити ефекат. Упркос напретку медицине, народни лекови такође помажу људима да одрже здравље.

Аронија, или аронија, врло је корисна захваљујући витаминима П, Е и Ц, резерпиноподобними супстанцама. Донијели су га из Сјеверне Америке као украсна биљка. Тада је Аронија била мали непримјетан грм, док познати научник И. Мицхурин није обраћао пажњу на то. Као резултат оплемењивања појавило се дрво, које је било отпорно на мраз, а црне бобице са посебним слатко-киселим и опорним укусом, које су сазреле крајем септембра, показале су се веома корисним.

Аронија, чије име потиче од грчке ријечи "помагач", врло је симболична за труднице, јер ће донијети непроцјењиве користи и њима и малом организму у развоју.

Помоћник будуће мајке: употреба ароније

  1. За вријеме трудноће, жени је потребна висока количина нутријената, и прије свега, за правилан развој фетуса. А за то вам је потребно учешће витамина Б и аскорбинске киселине. Аронија их садржи у правој количини за организам у развоју, спречавајући поремећаје нервног система и разне урођене мане. А за жену, поготово ако има тешку токсикозу, аронија ће значајно смањити овај неугодан процес.
  2. Истражујући ароније, научници су пронашли природне антиоксиданте у њему. Дакле, укључивањем ових црних бобица у исхрану, можете сачувати тело на ћелијском нивоу. Раст ћелија и њихов рад ће бити заштићени. Штавише, антиоксидативне супстанце имају јединствену способност да поврате било каква оштећења у ДНК структури, истовремено повећавајући заштитне способности ћелија.
  3. Присуство каротеноида, заједно са аскорбинском киселином, повећава заштитна својства имунолошког система жене која носи дете, и стога, инфекција и вируси најчешће нису у стању да продру у тело.
  4. Многе корисне компоненте садржане у аронији, наиме манган и флуор, гвожђе и молибден, бор и бакар, замениће мултивитаминске препарате током трудноће. Ово је посебно важно за оне жене које могу имати алергијске реакције након употребе фармацеутског агенса.

Препоруке за употребу

Али алергија код трудница може се десити неочекивано на оне производе које је тело раније доживљавало без негативних последица. И током овог периода, прилично је тешко изабрати хипоалергене производе. Изабрати одређену дијету у неким случајевима проблематично. После консултације са лекаром, и под његовим надзором, дозвољено је укључити свеже бобице ароније у јеловник око три пута недељно. Тада ће тело добити потребну дозу свих важних витамина и есенцијалних елемената.

Неће бити негативних посљедица након конзумирања бобичастог воћа и због чињенице да црна аронија не захтијева лијечење кемикалијама које се користе против различитих штеточина које су одабрале многе биљке које људи користе за храну. Дрво у том смислу је толико стабилно да третман пестицидима није потребан. Ова чињеница увелико побољшава корисне особине ароније, а многе домаћице се активно припремају за зимски период џемова и компоте ових бобица.

Тајна црне лековите љуске бобица

Није ни чудо да се ова врста пепела назвала црноплодном. Боје тамних боја морају пигментирати антоцијанин. Уз то, интензивна црна боја добива своју сочност. Антоцијанини се не могу сами произвести у организму, али морају бити присутни у њему, а дневна стопа је око 200 мг. Пошто се те супстанце излучују пребрзо, оне се поново морају укључити у исхрану.

Зашто су те супстанце тако неопходне, нарочито током трудноће? Испада да имају:

  1. Бактерицидно дејство. Штетан утицај на многе врсте бактерија. Открили су ово, напомињући да је црвено грожђе претворено у вино које је помогло пићу да дуго остане свеже.
  2. Антиинфламаторна својства. Због тога антоцијанини укључују терапију која је усмјерена на лијечење прехладе.
  3. Корисне особине које јачају зидове капилара.
  4. Способност да се уклони отицање које ствара пуно проблема код трудница.
  5. Позитивно делује на ретину, јача крвне судове, обнавља очни притисак, има способност да се акумулира у ткивима мрежњаче.
  6. Антиоксидативна својства која спречавају оштећење ћелијских мембрана.

Корисна својства ароније

У плодовима биљке налази се шећер, који је само око 10 посто. У основи, то су глукоза и фруктоза, односно оне супстанце које тело најлакше апсорбује. За жене које имају склоност ка дијабетесу, ова комбинација је најприхватљивија. Пијење сока или конзумирање џема од црне ароније, истовремено је могуће регулисати ниво шећера у крви због супстанци као што су бобице, као што су малвидин и епикатехин. Могу активирати производњу инсулина.

Током трудноће, повреда хемоглобина је уобичајена патологија. Да би достигли потребан ниво, лекари су приморани да препишу лекове који нису безбедни за фетус. Зато је вредно покушати да се хемијска медицина прво замени природном. Аронија може одиграти своју улогу. У њеном саставу су бакар и гвожђе, који не дозвољавају развој анемије. У овом случају, пожељно је припремити пире кромпир, трљање бобица са шећером.

Проблем трудноће је хипертензија. Женско тело је превише под стресом и може доћи до пренапона. У медицинској пракси, бобице ароније се користе чак и током лечења хипертензије И и ИИ степена. Утјецај биљке је да ако у року од 10 дана пола сата прије оброка поједе одређену стопу договорену с лијечником, зидови крвних судова почињу да се шире, а крвни тлак пада.

Јагоде у великим количинама садрже танине и пектине. То значи да се све акумулиране токсичне и канцерогене супстанце, тешки метали, бобице успјешно уклањају, чисте тијело.

Аронија утиче на рад цријева, с временом потискујући могућност упалног процеса.

Контраиндикације

Црно бруно бобице најчешће имају користи. Али не могу све труднице да их укључе у мени.

Изузеци ће бити за оне који:

  • има пептички улкус или хиперацидни гастритис;
  • има згрушавање крви;
  • пати од опстипације, јер плодови имају "фиксирајућу" способност;
  • има изражену хипотензију;
  • подложно честом мокрењу, бобице имају диуретска својства.

Пре укључивања ароније у мени током трудноће обавезно обавестите лекара.

Погледајте видео: Sirup od aronije i borovnice recept (Септембар 2019).