У којој доби можете давати бомбу дјетету?

Јуици рубин воће је омиљено код одраслих и деце због свог јединственог окрепљујућег укуса и позитивног утицаја на благостање. Нар је богат драгоценим супстанцама, па је дефинитивно користан у исхрани у било ком узрасту. Међутим, употреба исцјељујућег воћа треба бити исправно и пажљиво, како не би повукла свој вриједан учинак на штету тијела. Ово се посебно односи на благо здравље деце. Хајде да смислимо како да дамо нар за дијете без штете, и од које године га можете ставити у храну.

Како је шипак користан за тело детета?

Необично јужно воће има висок садржај витамина, елемената у траговима и вриједне аминокиселине које су укључене у метаболичке процесе, обнављање и обнављање организма, формирају јак имунолошки систем, побољшавају пробаву и састав крви.

Калорије од нара садрже мало - само 60 на 100 грама производа, док је његова нутритивна вредност веома висока. Стога, шипак је користан за дијете за мршављење, а у дјечјој исхрани вам омогућава да заситите тијело без присиљавања дјетета да једе пуно хране. Ако беба има лош апетит, воће ће вам добро доћи.

Корисни састав нара садржи:

  1. Витамин Ц, који подржава имуни систем, јача зидове крвних судова и чисти организам од штетних материја.
  2. Витамини групе Б, који су укључени у процес стварања крви, нормализују метаболизам и јачају нервни систем.
  3. Витамин П повећава издржљивост и јача ћелије.
  4. Гвожђе је неопходно за производњу еритроцита и здравог састава крви детета, од чега зависи његова активност, снага и правилан развој.
  5. Магнезијум, калијум, калцијум, цинк и други минерали су такође неопходни за развој срца, нормализацију пробаве, ментални развој бебе и нормално обнављање ћелија.
  6. Нар садржи и јантарне, јабучне, винске, никотинске и антиоксидансе, штављење, антимикробне и антисептичке супстанце.

Све ове компоненте заједно доприносе заштити дјететовог тијела и његовом здравом развоју:

  1. Нормализовати апетит, промовисати апсорпцију корисних супстанци.
  2. Уклоните токсине, заштитите организам од штетних утицаја околине.
  3. Стимулисати јачање имунитета и повећати отпорност организма на прехладе и инфекције.
  4. Имају анти-инфламаторне и лековите ефекте.
  5. Помажу да се ослободимо дијареје, ојачамо столицу, али заједно са сјеменкама нара, има и ефекат чишћења на цревима.
  6. Побољшавају састав крви, уклањају симптоме анемије и слабости, дају снагу и оснажују организам. У неким случајевима, активирајућа својства шипка замењују кафу, која се не препоручује у исхрани деце, па ће шољица сока пре школе помоћи да се дете концентрише, мање умори и буде енергично.
  7. Убијају црве и побољшавају стање коже. Ако је дете болно и бледо - шипак ће вам помоћи да вратите здрави тен.
  8. Тинејџери користе нар да помогну у контроли масне коже и косе, да се ослободе акни и иритације.
  9. Помажу у нормализацији расположења, борби против раздражљивости и апатије.
  10. Стимулишу нормалан развој скелета и мишића, као и унутрашњих органа.
  11. Заштитите кожу од осипа и оштећења и обезбедите превенцију алергијских реакција.

Зато би нара требало да почне да улази у храну за бебе - то ће допринети развоју, заштити од честих болести и постати добар извор хранљивих материја за засићење тела. Најважније је да будете опрезни.

Може ли гранат оштетити дјечје тијело?


Рубин воће садржи високу концентрацију воћних киселина и других интензивно активних супстанци, које могу изазвати нелагоду и штетити организму када се производ претјерано конзумира.

Сок од киселог нара може изазвати иритацију слузокоже гастроинтестиналног тракта, док се мора схватити да се ситуација не чува од шећера, већ разрјеђивањем сока.

Кости шипка у великим количинама могу изазвати пробавне сметње у дечјем цреву, па се бебама може дати напете сокове са безмрежном пулпом.

Деца у сваком случају не смеју давати инфузију на мембранама шипка и огулити. Одлично средство за фиксирање и антхелминтик, али наведене компоненте садрже и алкалоиде - тешке токсичне супстанце које се још не могу разградити. Како не би покварили јетру дјетета, одаберите друге антихелминтхиц и противополојние средства - на примјер, роот кермека и производи од бундеве.

Нар се не треба конзумирати у неколико случајева:

  • присуство гастритиса или других лезија гастроинтестиналног тракта;
  • повећана киселост;
  • затајење бубрега;
  • честа констипација или акутни хемороиди;
  • индивидуална нетолеранција (алергијске реакције на плод).

Током трудноће, шипак ће бити веома користан - побољшаће метаболизам, допринети здравој опскрби крви фетусу, као и подржати имунолошки систем жене и помоћи у суочавању са болестима и мучнином. Међутим, сок треба пити строго у разређеном облику и комбиновати са другим састојцима воћа који дају лагани лаксативни ефекат. Ово ће помоћи да се избегне затвор. Такође, жене у положају не би требало да конзумирају чај и инфузију на зидовима, што може бити штетно за фетус. Једина контраиндикација је повећање мишићног тонуса материце. Уз опасност од побачаја, не треба конзумирати производе као што је нар.

Генерално, воће ретко изазива алергије, али може изазвати иритацију када се преједа производ или из навике. Ово се изражава осипом коже, црвенилом, температуром, жгаравицом и општом нелагодношћу. Код куће можете поправити ситуацију шкробног пића - на примјер, 1/3 шоље сока од крумпира. Али онда би упознавање са нара требало одгодити или значајно смањити порције.

Интересантна чињеница: шипак се може конзумирати чак и са дијабетесом и прекомјерном тежином. Слатки плод добро негује тело и замењује многе штетне десерте. Међутим, пре него што га уведете у исхрану детета, треба да се консултујете са својим лекаром.

Када почети давати шипак дјеци и како то учинити


По први пут упознајте дете са нара може бити након извршења од 1 године. Прво, порција треба да буде минимална - 1 кафена кашичица сока, док се разређује са водом у односу 1: 1. Након 2 године, можете дати 1-2 кашике, након три - пола шоље, у предшколском и млађем школском узрасту можете понудити воћу са пулпом и до 400 мл сока дневно. Међутим, није неопходно укључити се у нара - 1-2 пута недељно је довољно да се засити тело, одржава хемоглобин и имунитет.

Изузеци су периоди болести када је телу потребна храна. Најчешће се нара препоручује за анемију у детињству и адолесценцији, јер управо ово воће обезбеђује оптималну апсорпцију гвожђа, испред јабука, репе и других производа. У овом случају, сок или воће треба конзумирати дуже вријеме: 2 седмице, затим одвојити 10-15 дана и поново завршити курс.

У хладној сезони, са честим прехладама и љети, ради превенције заразних болести и тровања, сок од нара може се редовно пити малим порцијама.

Важно је знати: Покушајте да свом детету не дате шипак са камењем, или се побрините да користи малу количину. По себи, они су врло корисни, али за дјечје тијело су тешки. Када код куће правите сок, кости се могу осушити и користити као храњиви пилинг за масажу за прање и загревање.

Житарице нара могу се понудити дјеци након 4 године као додатак салатама и кашама, а сок или сок се могу мијешати с другим екстрактима бобичастог воћа и воћа:

  • од анемије - са јабуком;
  • за прехладе са црном рибизом и суморком;
  • за опште јачање тела и снагу - са ананасом и јагодом.

За арому, сок од нара може се сипати у чај, а сируп од таквог мирисног воћа ће бити одлична импрегнација за печење и додатак киселом млеку.

Како изабрати право воће

За осетљиво тело детета треба изабрати само зреле слатке гранате. Зрели плодови се разликују по неколико карактеристика:

  1. Сува глатка кора. Јуици схелл каже да је плод још зеленкаст.
  2. Исправна нијанса - од ружичасте и кораљне до дубоке - у зависности од сорте. Кора може бити бјелкаста, али не и жута или зелена.
  3. Изливено семе може продирати кроз кожу, формирајући брежуљкасти рељеф - то је добро, у таквим плодовима ће бити мање отровних мембрана.
  4. На гранати не сме бити пукотина или оштећења, јер штетни микроорганизми могу ући у њих и акумулирати се. Поред тога, слатка пулпа брзо почиње да лута у случају стискања. Воће не би требало да има меке површине - то сугерише да је унутар граната почео да труне.
  5. Слаткоћа воћа не зависи увек од њене боје и величине. Светло ружичасти велики нара обично су мање кисели и добро су погодни за исхрану деце, а љубичасто воће је ефикасније у лечењу анемије - они имају много већи садржај гвожђа, али овај сок треба пажљиво разблажити.

Корисни савети: да би се дијете спасило од употребе конзерванса и сумњивих адитива, боље је не куповати сок од нара, већ да то урадите сами. У електричном гњечиљу то није јако ефикасно, али постоји једноставан и брз начин.

Сјеменке које су огуљене са зидова могу се ставити у сито и користити тучком или куглицом да их се згњечи. У супротном, бобице можете једноставно гњечити у прикладној посуди, а затим проциједити. Торта је корисна за затезање и подмлађивање - може се сушити и мљети у млину за каву, затим додати у креме и уља за пилинг и масажни учинак.

Имајте на уму да житарице и сокови имају ефекат бојења на кожу и посуђе. Да би се сачувала антиоксидативна својства сока, препоручљиво је избегавати контакт са металним производима. Стаклени, керамички и дрвени уређаји су идеални, а да сок не буде прскан током процеса кухања, боље је одабрати високу посуду или посуду.

Није уобичајено правити џем од овог воћа, али мирисни и необични желе, печени на пектину, може задовољити бебу. И још у соку од нара маринирати тврдо месо тако да постане мекано и пикантно према укусу.

Здравље бебе је веома важно за одржавање од првих година живота, и како је лепо када то можете урадити уз помоћ укусне хране. Покушајте с наром - и пустите да се мали сок развије до ужитка вољених.

Погледајте видео: You Bet Your Life: Secret Word - Tree Milk Spoon Sky (Април 2020).