Како је першун користан за жене и мушкарце?

Першин, чије име је преведено с латинског као "расте на камење", познат је у сваком кутку Земље, користи се свугдје у кухању, алтернативној медицини и козметологији. Ова непретенциозна трава са коврчавим лишћем, која служи као зачинска ароматична зачина за многа јела, расте не само у вртовима и воћњацима - може се посадити и узгајати чак и зими у обичном стану, само сејем семена у обичан лонац. У пролеће и лето, першун се осећа слободно свуда и расте, било где.

У њој има много корисних супстанци, траве у потпуности - од сјемена до коријена - препуне су љековитих састојака које је човјечанство познавало већ дуго времена. Дакле, у списима древног Египта постоје докази о вриједности першина. У старом Риму, ова биљка је узгајана као украсна, често украшена кућама, а венци су направљени од лишћа за добитнике спортских игара. Дуго времена першин се сматрао светом биљком и симболизовао радост и славу. У средњем вијеку, даме из племићких друштвених слојева биле су украшене хаљинама с боутонниерес од копра и коврчавог першуна.

Ова дивна мирисна трава је још увек тражена у наше време. О употреби ове распрострањене биљке, у чланку ће бити разматрано шта садржи корисни елементи и витамини, као и како користити и нешкодљивост за тело.

Цомпоситион

Упркос својој неспретности и малој величини, коров проузрокује свој хемијски састав - садржи много витамина и минерала неопходних за организам:

  1. Витамини. Прије свега, пуно зеленила у витамину Ц - чак и више него неколико пута него у лимуну. Биљка садржи скоро све Б витамине - од Б1 до Б6, постоји веома користан витамин Б9 (фолна киселина), који је одговоран за стварање крви и помаже да се избегне анемија. Першун је богат витаминима ПП и Е. У зеленој боји има много тиамина, рибофлавина, полисатурираних киселина, ретинола, аминокиселина.
  2. Микро и макро елементи. У першуну висок садржај метала - бакра, цинка, гвожђа. Велики број минерала неопходних за живот тела, као што су фосфор, цинк, магнезијум, натријум, фолна киселина.

Важно је! Садржај каротена одговоран за здравље коже и очију, першун се може такмичити са мрквом.

Предности

  1. Зелени се користе за елиминисање очигледног и суптилног отока који се јавља на ногама, рукама и ткивима унутрашњих органа. Ову имовину процењују они који су гојазни, власници проширених вена и жене на том положају. Лијек је врло лако припремити - потребно је мијесити мало зеленила у малтеру за кухање, прелити га топлом водом и пустити да се скуха. Узмите 3 пута дневно по 30 мл.
  2. Током менструације, корисно је узети сок од першуна за ублажавање мишићних грчева и лумбалне нелагоде. Једење биљке нормализује менструални циклус и смањује број "плиме и осеке" током менопаузе.
  3. Биљка се користи за панкреатитис - помаже у избегавању надутости, помаже нормализацији пробаве, побољшава активност црева, снабдева унутрашње органе неопходним минералима и елементима. Али то је у случају нормалног тока болести, ако је панкреатитис већ у отежаном облику - онда је боље одбити першин.
  4. Хипертензивима се препоручује да користе траву за смањење притиска. Доктори тврде да ће се не само смањити, већ и престати расти, остајући на правом нивоу.
  5. Першун је веома користан за особе оболеле од дијабетеса - помаже у одржавању жељеног нивоа инсулина. Поједена трава не доводи до наглог смањења или повећања нивоа шећера у крви и не утиче лоше ни на јетру ни на бубреге.
  6. Биљка се користи за повећање апетита и побољшање метаболизма у организму. Помоћу першуна можете се ослободити дистрофије и једноставно стећи потребну телесну тежину. Ово се ради једноставно - бујон кува из семена и пије се пре сваког оброка.
  7. Губитак тежине и дијета. Висок садржај хранљивих материја са малом калоријом омогућава употребу биљке у разним дијетама намењеним онима који желе да изгубе тежину. Људи који су гојазни и першин, ослобађају се ризика од атеросклерозе, а ниво холестерола постаје мањи.
  8. Дерматологија. Захваљујући першину, можете се ослободити дерматолошких проблема као што су псоријаза, акне са гнојем, екцеми и тако даље. Каша биљке се поставља на проблематична подручја и тамо држи неколико сати.
  9. Инсекти, убоди инсеката. Ако пчела уједе, комарца или неког другог инсекта, а тумор се појави, онда нанесени (резани) лук или листови биљке олакшавају бол и свраб. На исти начин ублажава се бол током апсцеса.
  10. Помаже у побољшању вида. Део културе бета-каротена је одговоран за оштрину вида, прати мишиће очију. Ако направите сок од биљке и попијете га, помијешајте га са свјеже исцијеђеним свјежим соком од целера и мркве, а затим ће се произвести профилакса катаракте.

Како је першун користан за мушкарце?

Од употребе першина, мушкарци добијају многе погодности:

  1. Превенција проблема са простатом. Лекари препоручују мушкарцима да сваки дан поједу мало першуна ради превенције простатитиса. А ако је већ тамо, онда ће биљка бити веома корисна - першун даје тонус мишићима простате, помаже растапање и уклањање камења.
  2. Побољшана продуктивност у кревету. Биљка помаже у убрзавању циркулације крви у препонама, што повећава укупну потенцију, а тестиси раде боље. Стога, парови имају проблема са зачећем, препоручује се да редовно укључите у исхрану мало першуна.
  3. Добро за мамурлуке. Сок од першуна, у који се додају нарибана шаргарепа, целер и неки кромпир, биће од велике користи ујутро ако се дан раније пије пуно алкохола. Пијење пића ће уклонити остатке алкохола из тела и очистити јетру од токсина, што ће јој олакшати рад. Сок од пушача ће такође имати користи - сваки гутљај неутралише штетне ефекте никотина на респираторни систем.
  4. Уз болести срца. Мушкарци чешће имају проблеме са срцем него слабији пол. Да не би патили од ових болести, вредније је чешће пити чорбе и јести лишће биљке, по могућности свјеже, иако ће бити добро и за сушени першун. То ће уклонити или потпуно елиминисати могућност контракције исхемије, срамотног срчаног удара, можданог удара и неких других неугодних болести.
  5. Потискује ефекат женских хормона. Мало људи зна да код мушкараца постоји мали дио женских хормона који утичу на човека на погрешан начин: они чине да постанете дебели, смањите способност потенције и учините да власник није привлачан по изгледу. Елемент назван апигенин садржан у першуну инхибира исте хормоне, потискујући њихово деловање.
  6. Спречава ћелавост. Першин - спасилац многих мушкараца који пате од губитка косе на глави.

Погодности за жене

Помаже код циститиса. Циститис је подмукла болест уринарног тракта која чешће погађа жене од мушкараца. Сок од першина благотворно делује на урогенитални систем и олакшава стање пацијента.

Помаже у лактацији. Када жена доји, понекад с недостатком млијека, лијекови се морају узети за повећање лактације. А ако стално једете першун, можете без хемотерапије - першун нормализује хормонални метаболизам и повећава количину млека.

Омогућава вам мање болне проблеме у вези са предменструалним и менструалним циклусом. Састав биљке укључује супстанцу звану апиол. Ово је сложено хемијско једињење - према ефектима на тело, може се упоредити са женским естрогеном. Захваљујући томе, першун омогућава:

  • нормализује менструацијски циклус;
  • ублажити или чак елиминисати симптоме ПМС-а;
  • смањити крварење;
  • обезбедити блажи ток менопаузе.

Козметолошке погодности
Жене добијају више користи од ове биљке него мушкарци - користе першун и за козметичке сврхе. На пример:

  1. Да би се коса боље развила, семе и корени биљке се пробављају и глава се пере са насталом децоцтион. У исто време таква композиција може да обрише лице - побољшава стање коже, успоравајући њено старење.
  2. Едеми испод очију се уклањају на следећи начин: мешавина корена и зеленила се пуни водом и инфундира 8-10 сати, затим се додаје сок од лимуна. Лице опрано овим раствором изгледа свеже и млађе.
  3. Першун се такође користи за прављење лосиона, са којим се добро очисте бубуљице и црне тачке, а лице се чисти. Лосион је добар јер не исушује кожу, а након тога се не љушти. Лосион се припрема на следећи начин: корен је ситно исецкан, напуњен вотком и инфундиран је око недељу дана у мраку. Тада се течност филтрира и наноси на лице.

Першунска штета


Било који производ има не само предности, већ и недостатке. Они постоје у першину. Било би непоштено шутјети о њима, а да не причамо о опасностима које ова биљка има. И најчешће штета није узрокована самим першином, већ прекомјерном или неправилном употребом. Поред тога, постоје контраиндикације за пријем. Дакле:

  1. Стимулација са першуном мишића материце је свакако неопходна ствар, али такође има и лош ефекат: труднице могу да роде пре времена. А жене које често имају побачаје могу добити здравствене проблеме.
  2. Препарати на бази першуна, као и зелени, не би требало да користе они који имају акутни циститис, имају проблема са бубрезима, упале у овом делу тела. То је због чињенице да першун има изражен диуретски ефекат и бубрези су под великим стресом.

Уз злоупотребу, могу се појавити нежељени ефекти, обично се изражавају на следећи начин:

  • Главобоља.
  • Крв се појављује у столици.
  • Почиње мучнина, долази до повраћања.
  • Почетак напада.
  • Тежина је смањена.

По дану користити више од 50 грама (хрпа средње величине) першин не може бити!

Како можеш да спасиш першин

Свежи першун се чува дуже време - око 2 недеље. Али стварно повећати овај период. Да бисте то урадили, са зеленим летцима одломите, ставите у посуду од стакла и чврсто затворену. Дакле, трава неће изгубити свјежину два или чак три мјесеца.

Поред тога, першун се такође може осушити или замрзнути.

Суво зеленило на два начина:

  1. Свјежа трава се просијава, чисти од прљавштине и виси у гроздовима на мјесту које није доступно сунцу. Можете да сечете и оставите да леже у просторији док се не осуши, а затим је ставите у платнене вреће или теглу.
  2. У рерни. Пећница се загрева до 50-60 степени, трава се ставља и суши.

Першун доноси особи веома опипљиву корист својим љековитим својствима - чињеницом да у њој има много важних и неопходних супстанци.

Погледајте видео: How To Sit Like A Leader (Септембар 2019).