Да ли се ђумбир може дојити?

Многе новопечене маме имају потешкоћа у састављању основне исхране, јер унос неких производа у мени може бити ограничен. То је због могућих алергија код детета. Ђумбир је мирисни зачински корен, који се често трља и додаје разним јелима. Ту је и зачин у облику сухог дробљеног коријена, помијешан са чајем како би се ојачао имуни систем. Проучавамо све суптилности повезане са пријемом ђумбира са ХБ.

Предности ђумбира

  1. Ефекат сваког прехрамбеног производа разматра се са становишта улазних супстанци. На пример, у ђумбиру многи естери, витамини, минерална једињења, масне киселине. Ту су и дијетална влакна, органске киселине и други елементи који нису ништа мање вриједни за ново-мамицу.
  2. Они помажу да се ухвате у коштац са акутним респираторним инфекцијама без узимања лекова. Спроведена је и превенција грипа током њене масовне дистрибуције. Производ се користи за ублажавање астме, пнеумоније, бронхитиса због његове способности да уклони спутум из шупљине респираторног тракта.
  3. Корен ђумбира јача имуни систем, нормализује крвни притисак, ублажава бол и тежину у ногама, уклања вишак течности из тела. Ђумбир се користи као антхелминтик јер има штетан утицај на црве.
  4. Повећава циркулацију крви у мозгу, делимично лечи остеохондрозу, згушњава зидове крвних канала и чисти крвне судове од депозита холестерола. Делује као природно лековито средство за лезије на кожи.
  5. Побољшава активност пробавног система, елиминише надимање, грчеве, ублажава повећање формације гаса код детета. Зачинити или коријен узети за лијечење колике код дојенчади, обично се композиција додаје чају.
  6. Пијте са укљученим ђумбир пићем да стабилизујете психо-емоционалну позадину, као и да се борите са дуготрајним мигренама и главобољама. Корисно је ући у исхрану како би се повећао садржај масти у млеку и лактацији уопште.
  7. Уз успоравање метаболизма након рођења бебе, ђумбир ће једноставно бити неопходан. Помаже да се ослободите вишка килограма побољшавајући метаболизам и убрзавајући сварљивост хране. Ово је драгоцено за новонастале маме.

Да ли је ђумбир дозвољен током лактације?

  1. Често, након рођења, новорођене мумије постављају питање о томе који су производи и зачини дозвољени у периоду лактације. Ако се придржавате дневне норме и узимате у обзир контраиндикације, онда можете јести готово било коју храну.
  2. Не заборавите на карактеристике сваког организма. У зависности од индивидуалности, дете може негативно реаговати на један или други производ. Често код деце, нове формулације показују непредвидиву реакцију у облику оштећене столице или дијатезе.
  3. Ако сте почели јести зачине у малим количинама током дојења, пажљиво пратите стање бебе. Неопходно је зауставити конзумацију зачина у то вријеме, ако је дијете постало немирније, хировитије и узбудљивије.
  4. Вјерује се да суставно конзумирање ђумбира негативно утјече на квалитету мајчиног млијека, посебно мириса и окуса. Ако сте појели зачин и онда беба обично узима млеко, ђумбир се може оставити у исхрани. Спицеу је дозвољено да укључи у свој мени када ће мрвице бити пола године.

Облик пријема ђумбира са ХБ

  1. Постоје многа мишљења о облику у којем се ђумбир треба узети за ХБ и колико често га треба конзумирати. Треба имати на уму да је дозвољено да се овај производ уведе онима који су умерено јели ђумбир током ношења детета. Ако га нисте пробали пре порођаја, не бисте требали почети са лактацијом.
  2. Женама које су већ упознале фабрику дозвољено је укључити сировине у салате, први и други течај и пиће. Неопходно је пратити реакцију новорођенчета како би се уклониле нежељене реакције. Ако се беба осећа као раније, можете да мењате основну исхрану са зачинима или са нарибаним кореном.
  3. Конзумирање пића је добро за прехладе, јер када доји беба је болесна са мајком. Да не би погоршали ситуацију, пожељно је припремити чај са додатком зачина. Такав коктел ослободит ће грозницу, бол у зглобовима, опћу слабост. Брзо ћете устати.
  4. За прехладе се припрема пиће од 250 мл. загрејано млеко и зачинско ђумбир (трећа чајна кашичица). Ако мама и беба нису алергични на мед, то се додаје и пићу. Сок од ђумбира ће вам помоћи да излечите кашаљ.
  5. Чај са додатком зачинског зачина је приказан као средство за повећање метаболичких процеса. На шалицу топлог напитка ослања се 5 зачина зачинског биља. Ова композиција ће такође стимулисати активност једњака, детоксиковати и уклонити вишак течности.

Како ђумбир утиче на лактацију

  1. Корен приказане биљке има много позитивних особина које не треба занемарити. Уз правилно конзумирање ђумбира, можете значајно побољшати своје здравље и ослободити се неких патологија. Поред тога, зачин подстиче бољу производњу мајчиног млека.
  2. Производ садржи ензиме који су слични женским хормонима. Они помажу да се стимулише проток млека. Конкретно, ђумбир се препоручује за јело за девојчице које су родиле први пут. Производ ће бити одличан алат у борби против несанице, депресије и сличних психолошких проблема.
  3. Проблеми ове природе негативно утичу на производњу млијека. Да бисте прилагодили све процесе и стабилизовали нервни систем, препоручује се редовно пити чај од ђумбира. Као резултат тога, у кратком временском периоду, снага се враћа, повећава лактација, пролазе проблеми са спавањем.

Када не једу ђумбир

  1. Важно је разумети да, упркос свим позитивним особинама представљеног производа, треба да буде укључен у исхрану са великим опрезом. Такође је важно размотрити контраиндикације у којима је ђумбир најбоље искључен из дневног менија.
  2. Снажно се не препоручује да експериментирате на себи ако никада раније нисте пробали сличан зачин. Нарочито ако нисте укључили производ у исхрану док носите бебу. Одустани од ђумбира ако почнеш да показујеш неразумљиве реакције.
  3. Ако се и даље одлучите да додате зачин у своју дијету, учините то ујутро. Тако ћете током дана моћи да посматрате реакцију детета. Ако ваша беба има осип, лабаву столицу или црвенило на кожи, одмах предајте зачин.

Зачин се већ дуги низ година успјешно користи као средство многих болести. То је због антимикробних и антиинфламаторних својстава коријења ђумбира. Зачин је готово једнако добар као и трљање сировина, а једина ствар која их разликује је форма за ослобађање.