Користи и штете од окретања ка здрављу тела

Еволуција је наградила човека способношћу да опстане, захваљујући чему људи користе различите природне производе за храну. Једна таква опција је ред, који Библија каже. Данас се користе коријени, лишће, плодови и цватови грмља. Сви они су корисни за човека, што је најважније, да би могли да правилно примене сировине. У супротном, повредите се.

Хемијски састав скретања

Међу свим момцима, ред се сматра најкориснијим. То је због обиља најважнијих витамина и минерала који су концентрисани у месу воћа, корена и лишћа.

Окрет садржи многе витамине Б групе. Изабрали смо пантотенску киселину, пиридоксин, тиамин, витамине Б3 и Б4, рибофлавин. Јагоде нису лишене природних антиоксиданата - токоферола и ретинола (витамина Е и А, респективно).

Окрет је извор аскорбинске киселине, па је корисно користити га за људе са ниским имунитетом по природи. Плодови су добри јер садрже само природне шећере, који практично не утичу на ниво глукозе у крви.

Има смисла изоловати танине, једињења азота, стероидне елементе, пектин, кумарин и дијетална влакна. На турну се концентрише много флавоноида, масних уља, влакана. Такође има алкохол, тритерпеноиде.

Немојте прекорачити дозвољену брзину употребе. Једите на 100 гр. бобице неколико пута недељно, то ће бити довољно.

Добар заокрет

  1. Месо се широко користи у козметологији. На бази свежег воћа које није под утицајем мраза, лосиони се припремају за стопала. Композиција уклања натоптисх и омекшава кожу.
  2. Чак је и традиционална медицина препознала преокрет као лек за бубрежне колике и друге болести повезане са овим унутрашњим органом. Диуретично деловање спречава стварање камења и уклања песак из шупљина бубрега.
  3. Због акумулације витамина Ц и других имуностимулирајућих супстанци, ред треба да се једе током епидемија вируса и током недостатка витамина. Плодови и укуси на бази њих чине баланс корисних елемената и убрзавају опоравак.
  4. Окрет има антипиретична својства, па га је потребно јести за вријеме грознице. Такође, бобичасто воће уклања вишак жучи из организма, елиминише мокраћну киселину (корисно за пацијенте са гихтом).
  5. Производ има антисептичко и бактерицидно деловање. Окрет убија штетне микроорганизме у усној шупљини, спречавајући на тај начин каријес и стоматитис.
  6. Гнојница воћа се наноси на рану да би се дезинфиковала абразија. Компресе са потезом третирају опекотине, повреде, чиреве и друге проблеме коже.
  7. Након консултација са лекаром, ред се преписује трудним девојкама које су искусиле токсемију. Бујони на бази бобичастог воћа брзо ће уклонити нагон који изазива гушење и, штовише, уклонити вишак воде из тијела.
  8. Због присуства киселине, наизмјенично повећава апетит, производи желучани сок. У том контексту, сви метаболички процеси су појачани, храна се брже асимилира и не ферментира у цревима.
  9. Корисна својства плода је способност чишћења унутрашњих органа од интоксикације, соли тешких метала, радионуклида. Окрет је такође неопходан за нервне поремећаје, јер нормализује психо-емоционално окружење.
  10. На реду је одговоран за састав крви, побољшање производње црвених крвних зрнаца. Чисти крвне судове и артерије, уклања штетни холестерол из крвних канала. У том контексту, превенција многих болести срца, проширених вена и атеросклерозе.
  11. Адстригентна својства омогућавају употребу бобица за лијечење поремећаја столице. Такође, алат има дијафоретично дејство на тело, чисти кожу. Преокрет је уведен у исхрану пацијената са дијабетесом јер одржава ниво глукозе на нормалном нивоу.
  12. Грм је концентриран на одређене супстанце које су одговорне за здравље очију. Због тога се окреће како би се спријечио глауком и катаракта, подмазује очни грло, ојачава вид и ублажава екстремни замор.
  13. Због накупљања гвожђа са леком, лечи се анемија. Корисно је да мушкарци науче да бобица повећава потенцију и побољшава репродуктивну активност. Плодови контролишу стање жена током менструације и менопаузе, побољшавајући благостање.

Предности изданака, коријена и окрета

Корист од коришћења појединих делова грма може бити само ако се набављају сировине, узимајући у обзир све захтеве.

  1. Дакле, корени морају бити ископани и осушени на отвореном простору 15-20 дана. Након тог времена, коначно се суше у пећници на 60 степени. Након свих манипулација, коријени се пресавијају у платнену торбу.
  2. Млади изданци са гранама треба да се скупљају у јуну, након чега их треба сушити и складиштити у чистом облику не дуже од годину дана. Кора се уклања из скретања у прољеће, док се грм не појави у цвасти. Сушење се врши по принципу третмана корена.
  3. Бујони на бази појединих делова грмља помажу у уклањању топлоте, уклањању вишка воде из тијела. Пиће доприноси одливу жучи, побољшавајући функцију јетре и жучне кесе.
  4. У козметици, кожа се протрља са изрезом, склоним осипима и чиревима. Можете користити купку од знојења стопала и омекшавања зрна.
  5. Корени се кувају са гранама, а затим се користе за испирање и лечење гинеколошких обољења.

Употреба лишћа и цвећа на турну

  1. Збирка цвећа се јавља током цветања. Затим се сировина суши у добро проветреној и тамној просторији. Након тога, производ се мора складиштити у стакленој запечаћеној посуди. Сунчеве зраке не би требале пасти.
  2. Композиција се углавном користи за припрему чаја. Производ је познат по својим јединственим љековитим својствима. Цвеће је у стању да очисти тело од токсина и шљаке, а састав крви се обогати. Чај се ефективно опире упалама на кожи.
  3. Редовним уносом сировина можете чистити јетру високог квалитета и нормализовати активност гастроинтестиналног тракта. За кратко време, нормални метаболизам се обнавља. Производ има позитиван ефекат на централни нервни систем. Као резултат тога, анксиозност и депресија се губе. Цветови имају диапоретично и диуретичко дејство.
  4. Да бисте направили љековити чај, потребно вам је 30 грама. суво цвеће и 500 мл. кипућа вода. Покријте посуду поклопцем и омотајте га дебелом крпом. Направите компоненту око четврт сата. Такво пиће се може конзумирати без јасне дозе.
  5. Бујони на бази црног лишћа имају готово исте квалитете као и цвијет чаја. Препоручује се да се лишће сакупља усред лета. Чувати и сушити сировине потребне на горе описани начин. Бујон се може конзумирати као и обично.

Хурт турн

  1. Плодови практично немају контраиндикације. Потребно је ограничити количину конзумираног производа само ако имате проблема са гастроинтестиналним трактом.
  2. Немојте се ослањати на производ са чира у акутном облику, гастритиса и високе киселости. Забрањено је јести обрт за вријеме алергијске реакције. Овај феномен је прилично риједак.
  3. Опипљиво оштећење плода може изазвати зубну цаклину. Поред тога, након примања производа, зуби добијају плавичасту нијансу. Проблем је у томе што се боја прекида након неколико дана.
  4. Након припреме било каквих средстава на бази плодова биљке, потребно је добити бобице. Након контакта плода са течношћу настају токсична једињења. Ризикује тровање.
  5. Бобице немају контраиндикације за децу и труднице. Напротив, вредна композиција ће ојачати тело и спречити развој патологија.
  6. Преједање свежих бобица може изазвати гастроинтестиналне сметње. Не наслањајте се на џемове и репу. У супротном, добитак на тежини је неизбежан.

Турн је прилично јединствена биљка са вриједном нишом корисних ензима. Производ се може користити у разне сврхе. Јагоде имају само мање контраиндикације. Придржавајте се дневне потрошње производа.

Погледајте видео: How to track a tornado - Karen Kosiba (Јануар 2020).