Могу ли јести банане за дијареју?

Банане су плодови који садрже многе минерале и витамине. Ово је, пре свега, благо за хипертензивне пацијенте, јер у њему има много калијума, зато их треба користити људи који се боре са хипертензијом. Банане ће такође помоћи код чирева и дијареје. Треба напоменути да је кору банане ефикасна метода за уклањање брадавица, убода комараца и избељивања зуба.

Банана је плод чија су својства и нутритивна вредност познати пре хиљаду година. Због тога се одавно користе као средства против разних болести. Произвођачи не очекују пуну зрелост плодова, већ их растргају када су још зелени, а затим их натоваре на бродове како не би дошли до других континената који су већ зрели. Тада они нису само мање укусни, већ имају и мању хранљиву вредност. Али упркос томе, банане садрже све најважније витамине - А, Ц, Е, К и Б витамине.

Банане као лек за дијареју

Код првих симптома гастроинтестиналних поремећаја, препоручује се одбијање хране. Али, након што се стање здравља мало побољша, неким намирницама се полако дозвољава да буду укључене у исхрану. Пожељно је да дијета укључује куване крушке, печене јабуке и крекере.

Да ли је прихватљиво конзумирати банане када се појаве водене столице? Важно је запамтити да ако се ова болест догоди, забрањено је јести воће у натури. Насупрот томе, млечни производи се могу конзумирати, јер садрже велику количину танина са антиинфламаторним ефектима. Такође, банане су укључене у листу оних производа који су дозвољени, или чак препоручени за конзумирање када се јави дијареја.

Корисна својства

Банана може имати позитиван ефекат на цело тело. Врло често се користи у великим количинама у терапијским дијетама. Банана:

  • доприноси брзом обнављању функционисања гастроинтестиналног тракта;
  • повећава ниво заштитних својстава организма;
  • утиче на побољшање централног нервног система (централни нервни систем);
  • убрзава поправку ћелија;
  • садржи витамин Ц и витамин Б6;
  • неутралише ефекте слободних радикала на тело;
  • има антиоксидативна својства;
  • утиче на побољшање производње серотонина.

Резултати истраживања показују да умерена конзумација банана побољшава варење. Они имају пребиотички ефекат, јер колонизују бактерије које су корисне у цревима, што помаже да се храна добро пробави. Зрели плодови (са тамносмеђом кожом) могу деловати као лек за проблеме са варењем. Пулпа плода се лако пробавља и не оптерећује надражену црева и желудац. Ови плодови помажу танком цреву да боље функционише и побољшава варење.

Банана ће помоћи у чишћењу цревног зида и тиме ублажити типичне симптоме дијареје. Садржи велики број пектина. Једном у цревима, помажу у чишћењу његове микрофлоре од патогених микроорганизама.

Жути плодови су такође корисни јер садрже висок ниво магнезијума и калијума. Због чињенице да дијареја брзо испира важне минерале из тијела, конзумирајући банане, можете брзо обновити равнотежу минерала и истовремено се ослободити нелагоде.

Али не само да су банане богате пектином. Сличан ефекат можете добити ако једете агруме или јабуке. Јагоде, напротив, се не препоручују.

Ко може да једе банане због дијареје

Морате схватити да ови плодови нису прихватљиви за употребу свим људима. На пример, бебе морају бити ограничене у овим плодовима. Максимум који могу, тако да једе од две до три кашичице банане, а по могућности не све одједном.

Не препоручује се јести банане за болести као што су хронични панкреатитис, холециститис, проширене вене, тромбофлебитис, гојазност, мождани удар или срчани удар.

С друге стране, зелене банане, тј. Још увијек незреле плодове, када се конзумирају у прекомјерним количинама, не само да могу ублажити дијареју, већ и узроковати затвор, јер садрже висок садржај скроба, што отежава варење. Како плод сазријева, количина шкроба се смањује и претвара у шећер.

И дијабетичари морају бити опрезни са овим воћем. Препоручује се да се консултујете са својим нутриционистом пре него што га конзумирате.

Зашто је добро јести јела од банане за пробавне сметње


Банане се често називају савршеним оброком. Не садрже масноће, холестерол или натриј, али су пуни влакана, витамина Ц, витамина Б6, фолне киселине, калијума и сложених угљених хидрата. Банана се лако пробавља, што олакшава рад желуца и омиљена је храна за децу и старије особе. Такође је одличан лек за жгаравицу и киселину. Али пошто у просеку одрасла особа има четири пута годишње тако непријатну болест као што је дијареја, управо у тим тренуцима људи су посебно захвални природи за ову супер-плод.

Банане су савршено воће које помаже ублажавању болних процеса у дигестивном тракту и олакшава прољев. Комбинација банана, пиринча, јабуке и тоста богатих влакнима има посебно благотворно дејство на тело. Додатна предност је калијум у бананама. Овај минерал је један од важних електролита које тело губи током напада дијареје.

Важно је! Банане су природни антациди који умирују желудац. Богати су фрукто-олигосахаридима који спречавају процесе ферментације у цревима.

Банане, као и јабуке, садрже много пектина. Они су у стању да ослободе цревни зид патогена. Тако, банане могу ублажити дијареју. Још један плус банана је да садрже много калијума и магнезијума. Дакле, они могу брзо компензирати губитак минерала због дијареје.

Можете осјетити позитиван утјецај ако конзумирате најмање 1, а по могућности 2 банане дневно. У таквим временима, тело губи много корисних елемената, као што је калијум. Банана пулпа ће допринети обнови равнотеже воде и електролита. Такође, са довољним дозама, дехидрација се може избећи. Да бисте одржали ниво калијума, морате да једете најмање 2 зреле банане сваки дан.

Ови здрави и укусни плодови ће бити најбоља опција која може обновити варење. Месо плода је доста мекано и има ефекат омотавања и доприноси уклањању упале слузнице желуца. Стога је банана у таквим ситуацијама одобрени производ. Дозвољено је и храњење деце са јелима од банана и свежим воћем. Својства воћа могу помоћи и дјеци и одраслима.

По правилу, дјеца воле банане. Ако дете нема апетит, онда ће јело на основу овог воћа бити у стању да исправи ситуацију. Они ће утицати на тело са позитивне стране, заситити га и ослободити пролива. Али треба пазити да се не преједемо. Не додајте банане сваком оброку. Пектини који се налазе у плодовима ће имати стимулативан ефекат на варење. Треба јести банане наизменично са крушним мрвицама или пиринчаном кашом.

Банана је плод који не само да обнавља дигестивни тракт, већ може да утиче и на емоционално стање, ублажава стрес. Само психо-емоционални стрес доприноси развоју пробавних поремећаја. Плод садржи комплекс минерала који могу благотворно утицати на централни нервни систем (централни нервни систем). Додавање банане вашој дијети помоћи ће да се смире живци и да се ослободе дијареје.

Не препоручује се пити воду током или након узимања посуђа од банане. Такође је забрањено јести банане на празан стомак, јер може само погоршати стање. Биће веома корисно користити сецкану банану са пиринчем. У исто време, сапница треба да се кува до полу-течног стања. Забрањено је додавање шећера, као и млека.

Таква дијета ће помоћи у кратком времену да се опорави од болести. Лечење дијареје је неопходно уз помоћ правог сета производа. Храну треба узети у малим порцијама. Препоручује се јести кувани кромпир, месо или пиринач. Између ових оброка можете појести банану или јело базирано на њему. Такође треба да ограничите и боље је да се одрекнете шећера неко време, јер ферментација може да почне у дигестивном тракту, што ће изазвати нелагоду. Забрањено је користити маринаде, зачине, као и кулинарске додатке.

Видео: шта можете јести са прољевом - дијетални савети

Погледајте видео: 101 причина перейти на веганство 101 Reasons to Go Vegan 2010 (Април 2020).