Како брзо очистити црева код куће

Данас, са страница часописа и ТВ екрана, сви причају о тако важној, неопходној и модерној процедури чишћења цријева. Како очистити црева и да ли је неопходно, покушајте да то схватите.

Шта је цријевно чишћење?

Цријево је дуга цијев са унутарњом површином. Током година конзумирања погрешне хране, фекалне масе и слуз гомилају се у његовим набору. Тежина ових остатака може достићи неколико килограма. Ово је сложено ако особа пати од редовног затвора. Дуготрајно присуство фекалних маса у цревима доводи до тровања тела, јер садрже токсине и шљаке намењене за излучивање.

Када је потребно чишћење црева

Таква интоксикација доводи до погоршања људског благостања. Ево неких знакова који указују на то да је људско тело отровано токсинима и шљаком.

  1. Смањен имунитет, честе прехладе и подложност алергијским болестима.
  2. Шарење црева се рефлектује на лицу - кожа постаје бледа, појављују се акне и црне мрље.
  3. Апсорпција црева се погоршава, тј. Тело не прима потребне витамине и супстанце за њега.
  4. Токсини у телу често доводе до абнормалности у цревима - јављају се констипација, дисбиоза, дијареја, надутост, надутост и абдоминална нелагодност.
  5. Појава у телу црва или других паразита.
  6. Убијена цријева су проблеми са дигестивним трактом. Процеси ферментације и пропадања често доводе до лошег даха, упркос поштовању свих хигијенских стандарда. Неугодан мирис такође може доћи из тела.
  7. Висок садржај токсина у организму успорава процес губитка тежине. Зато треба започети исхрану чишћења црева.
  8. Када је тело зачепљено, особа осећа опћи умор, апатију, раздражљивост, умор, главобоље.

Ако не предузмете акцију и не реагујете на ове симптоме, можете на крају добити озбиљније проблеме са здрављем јетре, бубрега и срца.

Према томе, по потреби или сваких шест мјесеци морате очистити цријева. Ова процедура треба да буде редовна као и пут до стоматолога. Постоји много различитих начина за чишћење црева, међу којима можете изабрати онај који вам одговара. После прве процедуре, осетићете светлост и благостање.

Како очистити црева са дијетом

Наша црева су оно што једемо. Према томе, најбољи начин да се очисти је промена исхране. Постоји неколико производа који, попут четкице, чисте цријева од нежељених наслага.

  1. Цастор оил. Овај производ има јединствен састав. Рицинусово уље је коришћено у давна времена да се носи са било којим цревним болестима. Рицинусово уље се користи против затвора - дуготрајна употреба уља побољшава цријева, пражњење постаје редовно и није тешко. Такође, уље има антисептичка својства, што му омогућава да се бори против било какве упале у дебелом цреву и танком цреву. Цастор треба узети једну жлицу на празан желудац. И после неколико дана тело ће почети да се чисти.
  2. Кефир и јогурт. Млечни производи промовишу интестиналну засићеност живим бактеријама. Повољни микроорганизми који облажу цревни зид танким филмом како би га заштитили од штетних бактерија од уласка у тело. Међутим, треба имати у виду да кефир, рјаженка, аиран, јогурт треба да буде свеж, не више од једног дана од дана производње. Само свјежи кисели млијечни производ помаже у чишћењу. Кефир, који је више од три дана - напротив, јача.
  3. Флаксеедс. Ланено семе садржи огромну количину омега-3 масних киселина, које су неопходне за нормалну функцију мозга. Ланено семе утиче на цревну перилстастику, узрокујући да "ради". Улазећи са довољном количином воде, сјеменке се набубре и извлаче се са стајаћим изметом и токсинима. Ланено семе може се додати салатама и главним јелима, као и јести одвојено.
  4. Сода за печење. Сода за печење користи се у свакодневном животу као средство за чишћење површина. Међутим, мало људи зна да сода може да чисти црева. Да бисте то урадили, ујутру на празан желудац попијте сода (чајна кашичица соде у чаши топле воде). Након неколико трикова можете се ослободити опстипације и потпуно очистити црева код куће.
  5. Активни угљен. Сви знају да угаљ упија отровне материје и токсине. Међутим, он их адсорбује не само у стомаку током тровања храном. Ако повећате дозу, угаљ ће доспети до црева, што је потребно за чишћење. Једног дана морате попити 5-8 таблета активног угља (1 таблета на 10 кг тежине). Треба да узмете угаљ током недеље да бисте добили прави резултат.
  6. Одсеци Прочишћавање мекиња је један од најефикаснијих и најпопуларнијих. Бран се не пробавља у стомаку и приказује у готово истом облику. Због тога њихова груба влакна чисте цревне зидове као четкице. Да бисте очистили тело, сваки дан пре оброка једите неколико кашика мекиња са водом или кефиром. Ово не само да чисти дигестивни тракт, већ и промовише губитак тежине.
  7. Слана вода. Слаб физиолошки раствор у великим количинама има снажан лаксативни ефекат. За литар воде морате додати кашичицу соли. Ујутру на празан стомак пијте у року од сат и по најмање две литре такве воде (по могућности три). Вода треба да буде топла. И после неког времена тело се очисти.
  8. Дан поста. Дан поста савршено утјече на тијело. Можете истоварити на поврћу, кефиру или хељди. Изабрани производ мора се јести током дана у неограниченим количинама. Опрати монопродукт великом количином воде.
  9. Вхиск. Очистите цријева помажући биљној салати "метлица". Састоји се од купуса, ротквица, шаргарепе, репа, краставаца, репа, шљива. Неопходно је напунити салату малом количином биљног уља, али не и соли. Ова салата савршено чисти црева и не изазива нелагоду и грчеве.
  10. Свјежи сокови. Поврће и плодови који имају киселкаст укус садрже посебне киселине у свом саставу, које се, ушавши у црево, разлажу и ломе тврде масе столице. Потребно је ујутро пити на празан желудац сок од трешања, цитруса, киселих јабука, шљива и трешања. Свежи сокови се не препоручују особама које пате од чирева и гастритиса.
  11. Суво воће, мед и алое. Постоји један проверени рецепт који ће вам помоћи да потпуно очистите црева. Пуни ток прочишћавања је 10 дана, али резултат је вриједан тога. Потребно је у једнаким количинама мешати исецкане сухе кајсије, суво грожђе, сухе смокве и орашасте плодове. Додајте мало сока од алое и мед. Све темељно измијешајте и увалите у мале куглице. Једите неколико лопти дневно. После 2-3 дана осетићете да се пробудите и почнете да радите као сат. Овај рецепт не само да чисти црева, већ и јача имунолошки систем.
  12. Ватермелон Ова укусна и сочна бобица је веома корисна за тело - лубеница садржи многе витамине и минерале. Лубеница помаже да се елиминишу токсини из тела, а такође савршено уклања едем. Чишћење цријева лубеницама треба обавити за вријеме природног зрења бобица, тј. У коловозу и рујну. Велика количина лубенице контраиндикована је код дијабетес мелитуса.

Поред употребе ових производа требало би да промените своју исхрану. Неопходно је јести више намирница које садрже крупно влакно - купус, шаргарепу, интегралне житарице, зеље. Веома је важно посматрати режим пијења - дехидрирано тијело се једноставно не може очистити. Придржавајте се правила здраве исхране - више поврћа и воћа, житарица, меса. Ограничите или елиминишите сол из исхране - задржава воду и поспешује едеме. Ограничите брз унос угљених хидрата, не једите зачињену, димљену, масну храну. Одустани од брзе хране и уличне хране.

Клистир за цисцење цријева

Још један ефикасан начин за чишћење црева је клистир. Међутим, треба имати на уму да клистир не може бити учињен за било какву болест цријева - упалу, крварење, туморе. Поступак се изводи уз помоћ круга Есмаркх. То је мали контејнер, цев за проток течности и мали врх. Прочишћавање се врши постепено, потребно је почети са малим количинама убризгане течности. За прву процедуру можете користити пола литре чисте топле воде, ау наредним данима запремину можете повећати на два литра.

Сама процедура је веома тешка за спровођење процедуре, тако да треба да нађете медицинску сестру или вољену особу за помоћ. Особа лежи на равној и тврдој површини, а контејнер са водом се диже изнад нивоа пацијента који лежи. Вазелом размазан или науљен врх се убацује у анус. Затим се славина отвара тако да се течност постепено улива у црево. Неопходно је осигурати да након инфузије зрак не уђе у тијело - то је непожељно. Вода треба да се чува у цревима најмање 10 минута. Да бисте појачали ефекат, можете користити друга решења и композиције уместо воде.

  1. Сода На литру воде, додајте кашику соде и држите убризгану течност што је дуже могуће. Ово једињење помаже у чишћењу црева различитих паразита.
  2. Камилица. Из ове биљке потребно је припремити богату децоцтион, која се користи против разних интестиналних упала.
  3. Цалендула. Може се користити за мале упале и оштећења зидова црева.
  4. Јабучни оцат и лимун. По литру воде треба додати не више од једне кашике киселог производа. Оцат и лимун имају лаксативно својство, а продуженом употребом убрзавају процес губитка тежине.
  5. Салт Клице са сланом водом користе се за ублажавање зачепљења, као и за борбу против едема.
  6. Хербс. Много лековитог биља се може користити за поступак клипинга. Припремите изварак од кадуље, коњског копита, листова рибизле, еукалиптуса, метвице и столисника. Ове биљке имају анти-инфламаторна, диуретичка и антибактеријска својства.
  7. Јела воде. Три или четири кашике иглица јеле треба сипати са два литра кипуће воде. Боље је да се кува децоцтион ноћу у термосу, тако да течност добије максималне корисне особине. Вода од јеле даје диван лаксативни ефекат, а редовне периодичне клизме са овом бујоном ојачају имуни систем.
  8. Беет Јуице За припрему ове композиције потребно је да се риба рерне и из ње исциједи сок. Затим разриједите репу на пола водом и додајте неколико капи биљног уља (ланено или маслиново). Убризгајте течност у танку струју.

Чишћење цријева лаксативима

Лаксативи савршено чисте цријева. Постоји много лаксатива који се разликују по својим ефектима. Неки лаксативи утичу на интестинални перилистатус, убрзавајући га - Бисацодил, Гуталак. Други повећавају запремину фецеса тако да је лакше и брже извадити, на примјер, Дупхалац. Лаксативи се обично узимају прије спавања да би се постигли резултати ујутро. Лаксативи савршено чисте цријева, али их не узимају стално - могу бити овисни.

Лаксативи треба узимати опрезно - они су контраиндиковани код деце и старости без упутства лекара. Такође, не можете узети лаксативе током менструације и крварења из материце.

Уз лекове постоје и природни лекови за чишћење црева. Ово је кувана репа, суве шљиве, сухе кајсије. Сенна има јак лаксативни ефекат међу биљкама. Да би од ње направили изварак, потребно је сипати кипућу воду на неколико жлица листова сенне и чврсто их прекрити. Дајте довољно напитка и инсистирајте, а затим проциједите. Ако након узимања есенције осјетите нелагодност или бол у трбуху, дозу треба смањити. А у одсуству очекиваног ефекта - повећање.

Контраиндикације за чишћење црева

Као и сваки други поступак, чишћење црева има бројне контраиндикације.

Интестинално чишћење не може се бавити никаквим болестима повезаним са пробавним трактом. У овом случају, боље је да се унапред консултујете са лекаром о планираним активностима. Заиста, код неких болести, чишћење може бити штетно и чак и опасно.

  • Прегнанци
  • Пролив
  • Аппендицитис
  • Погоршање кроничних болести
  • Висока телесна температура
  • Акутне катаралне и друге болести (слабост, бол)
  • Хеморрхоидс
  • Интестинално и гастрично крварење

Редовно чистимо кућу и покушавамо да је одржимо чистом. Али зашто је наше тело горе? Потребно је пратити не само кожу и косу, већ и унутрашње стање тела. Водите бригу о свом здрављу, а онда ће вам одговорити са добрим здравственим стањем, узбуђењем снаге и снаге.

Погледајте видео: Čišćenje creva na najzdraviji način! Recept ruske medicine koji sprečava rak! (Децембар 2019).