Бадемово млеко - здравствене бенефиције и штета

Модерне заједнице не цијене све производе који су драгоцјени људском тијелу, јер има толико искушења да се поједе нешто штетно и забрањено. Зато млеко од бадема није постало релевантно због његове специфичности. Али он још увијек има присталице којима је данашњи материјал посвећен. Хајде да разговарамо о најврједнијим особинама напитка и могућој нежељеној реакцији његове употребе.

Предности за бадемово млеко

  1. Главна вредност препарата је у томе што не садржи лактозу. Према томе, производ не штети људима који имају индивидуалну нетрпељивост према супстанци. У исто време, млеко од бадема се не квари дуго времена, за разлику од крављег пића.
  2. Лек садржи ретинол и каротеноиде. Ова једињења су важна за здравље очију, стога је бадемов производ прописан за конзумацију према категоријама особа са оштећеним видом и вероватноћом развоја катаракте, глаукома, ноћног слепила. Витамин А, иначе се зове ретинол, помаже да се очи навикну на оптерећења која се појављују током дужег рада на рачунару или вожње.
  3. Композиција не садржи холестерол, што позитивно утиче на активност крвних судова и целог система. Штавише, са честим и дозираним сировинама, плак се уклања из шупљина канала, што доводи до превенције и лечења различитих патолошких појава (атеросклероза, тромбофлебитис, проширене вене, итд.).
  4. Омега-киселине су доступне у пићу, које помажу у производњи посебних ензима који штите крвне жиле и артерије од крхкости. Млеко, које улази у тело, побољшава регенерацију крвних канала, спречава формирање паучиних вена на кожи. Поред тога, побољшава се производња црвених крвних зрнаца, чиме се повећава квалитет крви.
  5. Многи тестови су већ спроведени уз учешће ове сировине. Током истраживања, научници су одлучили да млеко од бадема буде уведено у исхрану људи са езофагеалним обољењима. Посебно говоримо о пептичком улкусу, гастритису, колитису, итд. Композиција лијечи оштећење слузнице, олакшавајући стање пацијента.
  6. Бадемово млијеко концентрира влакна која повећавају мотилитет цријева и побољшавају њену микрофлору. Због тога више неће бити ферментације хране у дигестивним органима, отицање и констипација ће нестати. Позитивне особине укључују апсолутну сигурност производа, таква композиција је дозвољена дјеци без страха од формирања дијареје и поремећаја гастроинтестиналног тракта.
  7. Дуго времена, прехрамбени напитак је коришћен за компактирање коштаног ткива и за третирање проблема са овом земљом. Стручњаци у једном гласу кажу да композиција мора бити укључена у дневни мени да би се смањила вероватноћа прелома, повећала снага ткива хрскавице, елиминисала фрактура зуба и ломљиве плоче нокта. Млеко се посебно препоручује старијим особама које имају недостатак калцијума. Млеко ће у потпуности покрити дефицит и побољшати стање.
  8. Захваљујући акумулацији биолошки активних супстанци, стимулише се имуни систем. Особа је мање изложена нападима вируса, толерише сезонске епидемије грипа и акутне респираторне инфекције, брзо се опоравља од прехладе. Опћенито, побољшање здравља се проводи у кратком времену.
  9. Пиће је богато антиоксидантима природног порекла, који су представљени у облику токоферола и ретинола. Они су одговорни за младост коже, спречавају раније старење, повећавају производњу колагених влакана. Млеко треба пити да би увек изгледало млађе од старости.
  10. Вриједне особине вриједе за косу, уз систематску конзумацију пића, постају јаке и савитљиве за стилинг. Да бисте повећали позитиван ефекат, можете припремити маске за лечење од млека или их испрати праменовима пре уобичајеног прања главе. Производ се бори против себореичног дерматитиса, пруритуса, перути.

Бадемово млеко за жене

  1. Овом производу се препоручује да се укључи у исхрану поштеног пола у било ком узрасту. Да би тело добило дневну количину токоферола и омега-киселина, довољно је попити само 200 мл. производ по дану.
  2. Обиље токоферола штити кожу и тело у цјелини од дјеловања слободних радикала. Витамин Е се сматра одличним ензимом који штити епидерму од штетних хемијских елемената и сунчеве светлости. Полинезасићене киселине хране изнутра ткива.
  3. Бадемово млеко се такође препоручује девојкама које носе бебу. Позитиван ефекат на тело се постиже захваљујући фолној киселини. Овај ензим је неопходан за нормалан развој и формирање фетуса.
  4. Представљени производ садржи довољну количину витамина Д и калцијума. У агрегату, активне супстанце су неопходне за формирање скелет бебе. Витамини такође подржавају здравље коштаног ткива мајке. Млеко има благи лаксативни ефекат. Као резултат тога, гастроинтестинални тракт није напуњен, а пробавни систем ради нормално.
  5. Без сумње, такво млеко је корисно за женско тело. Поред тога, производ ефикасно помаже у борби против прекомерне тежине. Стручњаци препоручују замену обичног млека бадемовим млеком. Потоњи има нижи садржај калорија.
  6. Не треба претпоставити да је такво млеко наводно "празно" због своје лакоће. У дотичном производу чувају се сви корисни, неопходни ензими и витамини за људско тело. То се не може рећи за обрано кравље млијеко. Због последњег, калцијум се не апсорбује у људском телу.

Алмонд Милк фор Мен

  1. Што се тиче мушког тела, у овом случају, млеко на бази ораха је од посебне вредности. Такав производ је тражен међу спортистима. Млеко вам омогућава да брзо изградите мишићну масу уз систематске тренинге.
  2. Тајна таквог утицаја на тело лежи у саставу производа. Садржи довољно гвожђа и витамина Б2. У млеку је такође присутан рибофлавин, који је укључен у синтезу протеина. Гвожђе заузврат снабдева мишићна влакна са довољно кисеоника. Ово је неопходно током дужег физичког тренинга.

Алмонд Милк Харм

  1. Бадемово млеко може заменити уобичајена одрасла особа. Али овај критеријум се не односи на дојенчад. У супротном, дијете може развити скорбут због велике количине витамина Ц.
  2. У неким случајевима, на производу се може појавити и индивидуална нетолеранција. Млеко може бити штетно за особу ако се купи у продавници. Забрањено је узимати производ са додатком карагенана. Ова супстанца је веома штетна и изазива развој онкологије гастроинтестиналног тракта.

Бадемово млеко има многе позитивне особине. Ако одлучите да производ укључите у дневну исхрану, не купујте га у продавницама. Ова композиција је боље научити како се кува. Као резултат, добијате све жељене користи.

Погледајте видео: Др Слађана Велков: Лоша исхрана, заблуде о исхрани, храна као лек, здрав живот (Септембар 2019).