Могу ли да једем кору лимуна?

Занимљива је чињеница да кожа таквог цитруса као лимун садржи огромну количину витамина. И доказано је да су много више него у самом лимуну. Није тајна да многи људи више воле пити сок од цитруса, који је, према мишљењу стручњака, богат храњивим тварима и витаминима, али чињеница да лимунова кора садржи све ове супстанце је ред величине више, узима се у обзир врло ретко. И то би се исплатило, јер се углавном због коре, цитруси могу похвалити љековитим својствима.

Прилично је једноставно добити: потребно је само одвојити кору од лимуна, огулити је, ставити га у замрзивач на неко вријеме и нарезати након замрзавања.

Користи лимунове коре

Ако пажљиво проучите лимунову кору за присуство хранљивих материја и елемената у траговима, тада можете да испуните следеће здравствено исправне елементе:

  • цитронелла;
  • пхелландрен;
  • витамин ц;
  • лимунске, јабучне и мравље киселине;
  • пектин.

И то није цео списак свега што је у корену.

Благотворни ефекти пилинга не само да могу очистити организам, већ и подмладити ћелије коже. Додатни утицај је следећи:

  1. Она се носи са узроцима надутости смањујући непријатан гас који се налази у цревима.
  2. Помаже у чишћењу јетре због уноса велике количине антиоксиданата у организам.
  3. Нормализује варење и смањује ризик од затвора.
  4. Погодно утиче на имуни систем, јача га. Све то захваљујући витаминима који се налазе у коре. Дакле, ризик од заразе вирусним и инфективним болестима је значајно смањен.
  5. Побољшава враћање пХ равнотеже у крви.
  6. Утиче на смањење крвног притиска.
  7. Може се користити за дезинфекцију рана.

Исто тако, уз кору лимуна, можете избијелити зубе и побољшати своје емоционално стање, ослободити се понављајуће анксиозности или анксиозности.

Превенција рака

Захваљујући многим истраживањима која су спроведена не тако давно, доказано је да је кора лимуна много ефикаснија у односу на исту хемотерапију, када се поставља питање борбе против рака са грудима. Овај ефекат се постиже због његове способности, када се прогута, да промовише елиминацију токсина из ње.

Крајем двадесетог века спроведена је једна студија у циљу проучавања ефеката корице лимуна на превенцију рака. Извођењем више од двадесетак експеримената, доктори су открили да специјални екстракт који се налази у кори лимуна, продире у тело пацијента, започиње активну борбу против малигних ћелија. А оно што је најзанимљивије, овај екстракт би их могао уништити.

Предност коришћења као лека за рак је у томе што, у поређењу са многим лековима, не изазива никакву штету здравим ћелијама, а такође не изазива никакве нежељене реакције унутар организма.

Користећи лимунову кору

Обично се користи приликом припреме разних слатких јела. Додавањем специфичне горчине побољшава се укус посуђа. Сада, након читања овог чланка, можете повећати број могућих корица лимунове коре за кухање много већег броја јела.

Постоје три могућа начина коришћења жуте коре:

Метод 1. Као зачин за јела. Да бисте то урадили, прво морате добро опрати лимун, а затим га ставити у замрзивач на неколико сати. Неопходно је да се цитруси правилно замрзну. Након тога можете га вратити, огулити и утрљати. Ако немате рибе, можете користити миксер. Настала корица се даље користи у разним јухама, као иу салатама, соковима и сосовима. Може се додати јелима од риже или тестенина. Добро се слаже са рибом.

Метод 2 Као основа за лимунаду. Да бисте направили лимунаду од љуштења цитруса, морате користити блендер. Потребно је мљети лимун. Као резултат, сви елементи који су корисни за тело падају у пиће.

Метод 3. Као састојак за коктеле. Ко би помислио, али у коктелима је коришћена и кора лимуна. Уз његову помоћ, пиће добија јединствен и благо горак укус.

Чај од лимуновог пилинга Је ли могуће?

На основу коре лимуна добија се необичан чај, богат корисним елементима у траговима и способан да зими ојача имуни систем. Још једна предност овог чаја је чишћење тела.

Да би направили чај, требаће вам:

  • Литра хладне воде;
  • Изгњечен сок лимуна у количини од два комада;
  • Кора истих лимуна;
  • Душо

Чај се прави на следећи начин:

  1. Вода се сипа у припремљену посуду и у њу се баца кожа. Све се запали и кува 15 минута. Време гледања је важно.
  2. После времена посуда се уклања из пећи и додаје се лимунов сок. Чај је спреман.
  3. Да би било мало слађе, можете додати мед.

Чај се може конзумирати и топло и хладно. Најбоље је узети га после оброка. Изузетак је доручак. У овом случају, пожељно је пити чај на празан желудац.

Као закључак, можете одговорити на питање које поставља чланак - да. А ако разјасните, лимунова корица није толико што можете јести, колико је потребно да то учините да ојачате имуни систем и побољшате здравље целог организма. Корисне и хранљиве материје које се налазе у корици лимуна благотворно утичу на физичко и емоционално стање особе.

Погледајте видео: This Is Everything: Gigi Gorgeous (Септембар 2019).